为什么每次打完篮球之后我的小腿肌肉会酸痛？
每次打完篮球之后我的小腿肌肉会酸痛，而且现在每次上厕所只要蹲四五分钟小腿肌肉就痛起来了，这是不是运动过度啊。有什么好办法可以解决这个问题？...
每次打完篮球之后我的小腿肌肉会酸痛，而且现在每次上厕所只要蹲四五分钟小腿肌肉就痛起来了，这是不是运动过度啊。有什么好办法可以解决这个问题？
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你平时的运动量不足，坚持锻炼就不会有这种情况了
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你大概打球时过多地跳动了，没太大问题！
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休息一天就没事了，平时多运动
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