无奶油蛋糕
很多人过生日的时候都要买生日蛋糕，但是也有一些人却不喜欢要生日蛋糕，为什么呢?因为生日蛋糕里面含有很多的奶油，吃多了会发胖。这时候如果有一个没有奶油好吃又不胖的蛋糕的话，真的是一件非常棒的事情。今天在这里说的这款蛋糕就是没有奶油的蛋糕，所以再也不用担心吃了奶油蛋糕会胖了。
平时我们吃的蛋糕大多都加入了奶油，今天的这款蛋糕主要就是面粉和鸡蛋，里面还加入了很多的水果汁以及大量的可可粉，美女们吃了这款蛋糕再也不怕胖了，以后就可以放心吃了。
制作步骤：
紫甘蓝榨汁后过滤，放入适量柠檬汁，变成玫红色。
准备食材：
四个鸡蛋，蛋清蛋黄分离，蛋黄打散放入甘蓝汁拌匀，放入油打至不见油星。
4.筛入低筋粉，把面糊切拌至光滑不见颗粒。
蛋清打至粗泡后放入三分之一白糖，挤入适量的柠檬汁继续打蛋清。
6.重复以上步骤三次，把蛋白打至干性发泡，盆倒扣不流动。
7.取三分之一蛋清与面糊混合均匀，把剩下的蛋清与面糊轻轻切拌均匀，倒入模具。
8.烤箱130度预热5分钟，模具用力放台面敲几下后放入烤箱，中层烤60分钟，烤好后拿出倒扣到架子上晾凉，放凉的蛋糕轻轻刮去多余的皮。
9.把可可粉均匀的筛到蛋糕表面，在周围也均匀的抹一圈，放上膜片，撒上少量椰蓉。
10.取鸡蛋一个分出蛋清蛋白，然后打散，在蛋清中混入少量紫甘蓝汁，变成绿色。
11.锅里放抹少量油，把蛋黄和蛋白煎成蛋饼，把蛋黄剪成条，然后卷起成花样，把蛋白剪成树叶的形状，码放到自己喜欢的位置。
最后撒一些糖豆装饰即可。
胖怕的美女们不妨来做一下这款蛋糕，可以放心的吃了。另外，在平时的时候可以适当摄入一些糖分，但是不宜过多，否则就会发胖，而且，平时应该多吃蔬菜水果，少吃甜食或者太过油腻的食物，这样对身体健康比较好，要想保持苗条还要做适当的锻炼。
思恩
2024-12-11 广告
