Question

一般人的头发一个月可以长多长？吃什么可以让头发长的快点？

Answer 1

正常人头发一个月长1-1.2厘米，因每个人的体质等等因素和营养保养的不同而不同。

可以让头发长的快的方法如下：
1、避免烫染发
烫发染发药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊的生长。
2、保持良好的饮食习惯
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉，若缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断，若缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，所以要多摄取蛋白质与深色蔬菜的食物。

Answer 2

头发的生长速度是非常缓慢的， 头发的日生长速度为0.3mm-0.4mm，一个月大概生长1cm左右。

头发生长需要营养补充，如果感觉自己头发生长过慢， 可以多给头发补充营养。
比如多按摩头皮，可促进头皮血液循环，增加毛囊吸收营养的能力，
其次可多吃一些蛋白质、维生素等对头发有益的食物。
也可以适当补充维生素b2和b6，对于促进头发生长都有好处。

Answer 3

15-30亳米

Answer 4

个人遗传基因，不必刻意追求……

Answer 5

一般你两天洗一个头，或者隔一天洗一个

追答

很容易长的。