请问 晚上睡不着 一到早上 就困得很 怎么回事？
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生物钟颠倒，自己慢慢调整就可以了，原来经常熬夜吗
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没有 以前10点11点 不超过12点 现在俩三点没有睡意
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压力太大了，如果不想吃安眠类的药物，那就下点催眠类的轻音乐或者自己喜欢的慢节奏的歌，放松就可以了
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除了日常作息不好会导致这样之外，一般是神经衰弱了。可以尝试喝些百合枣仁茶 调理。
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噢 谢谢！
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不用啦，身体要紧哦，不好就要好好休息。
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夜猫子类型。
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哦 我也不想的 😲
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失眠
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请问你知道 怎么解决吗？
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先找病因，是想事情焦虑，还是身体的原因。建议去看医生
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