玻璃心,爱哭怎么办?我的心理承受能力很差,一有什么都容易哭,别人说一下自己都能乱想甚至要哭,很着急
玻璃心,爱哭怎么办?我的心理承受能力很差,一有什么都容易哭,别人说一下自己都能乱想甚至要哭,很着急了就要哭,想起不开心的事情了也能哭,总之不顺心了都能哭。因为我的爱哭,我...
玻璃心,爱哭怎么办?我的心理承受能力很差,一有什么都容易哭,别人说一下自己都能乱想甚至要哭,很着急了就要哭,想起不开心的事情了也能哭,总之不顺心了都能哭。因为我的爱哭,我一年级时被我最喜欢的老师讨厌,被同学欺负,我的妈妈,外婆也给我灌输了“任何时候都不能哭,因为哭是错的”的思想,于是我一直都在觉得我什么时候都不能哭,因为我哭了,我就会被欺负,我就会被讨厌,我的弱点就让大家都看到了……但说实话,我到现在都还是很爱哭的人,只是我不敢在大家面前哭出来了,我永远都不会让任何一个人知道我其实很容易哭。只是我觉得这样不是解决办法,因为我依然是玻璃心,我觉得别人轻轻碰一下都会碎,更不需要去刻意打破了,我希望能把我自己的思想端正,并成为坚强的人,但我不知道要怎么做。
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你是男的还是女的?
男孩子的话,慢慢就不哭了,我小时候也爱哭呢你看,一哭起来,哎嗷嗷的,可带劲了,那时候哭一场,身心愉悦。
现在,20多岁了,去年我突然发现,我想哭也哭不出来了,我不会哭了。眼泪在默默的流,止不住,心里也很难过,胸都觉得闷,但是我就是哭不出声。我已经不会像小时候那样哭了,我觉得有点可惜。
因为哭是因为我委屈,我心里难过,我可以通过哭发泄情绪,现在,我办不到了。
哎,事情慢慢的都藏在心里了,我觉得不如之前那样的好。
你要是女孩子的话,哭就哭嘛,怕什么,女孩子就该能哭,古语说男人的跪女人的泪,这都是能打动人心的东西,女孩子更要会哭,这是本事的。你一哭,呵,雨打芭蕉多惹人怜。
要是以后遇到个好人陪你,我觉得倒是个福气。
---
不管男孩女孩,都不应该刻意的去压抑自己的情感,这样时间长了就会出问题。
还有你说的【“任何时候都不能哭,因为哭是错的”的思想,于是我一直都在觉得我什么时候都不能哭,因为我哭了,我就会被欺负,我就会被讨厌,我的弱点就让大家都看到了……】
这个想法问题很大,你要知道,你哭是有原因的,你可能疼了,你想哭,你可能委屈了,你想哭,社会大众冷漠无知,情商低下,感受不到你的悲伤凄苦,领悟不了你心里的委屈无助,他们凭什么指责你?
就像古人不懂如何治水,却责怪大水无情危害人间?这不是笑话吗?
没有乱砍乱伐,没有人类的过分活动,有这么多水灾么?
你非要把房子盖在水灾易发地区,人家季节性降水多了,水漫过河堤,这是水本身的特性,人家就该这样,是你碍着水的事了,你反过来要责怪 大水无情?
这是什么蠢逻辑?
所以你哭有你的原因,他们不懂是他们的错,怎么还能让他们过来责备你?
你要知道,人活着,会有很多关于对错的判断划分,但是这些都不一定是对的,实践才是检验真理的唯一标准,我相信一定会有一个人或者有一群人能让你不哭,那就能说明让你哭是别人的错误,你也可以不哭的,这不怪你。
所以,该哭就哭,委屈就哭出来,有不开心的就哭出来。怕什么?
哪条法律规定不许哭了?哪条法律说哭是错了?你姥姥说的就不对。要有自己的判断力!
别像我一样,到了以后,都忘了怎么哭。反倒是可悲。
不过至于玻璃心这个事,还是要注意一些的,玻璃心就是太脆弱了,可能有些时候,别人说话不注意,伤害到你了,你可能觉得委屈,那你要改的不是说觉得委屈,而是改变对别人言论或者别人行为的抵抗力。
有些事情要尽量宽容的对待,他们可能不懂你的脾性,那你就给他们改过的机会,你告诉他,你这样说话,我觉得伤害到我了,告诉他们理由,并且协商以后不要这样说了。
如果协商无果,那就远离他们,不和他们玩了,去找别人玩。家人的话,没办法,家人是长辈,蠢点你也要忍一忍,再有,长辈一定不会危害你,他们的话如果伤害到你了,你就当做他们是无心之过,不计较就好了,其实长辈所有责怪的话你都可以看成“我希望在未来我不在你身边的那一天,你能好好照顾自己,有能力活下去”因为总有一天他们会离开我们的。
玻璃心,慢慢改就好了,不是一天两天的事
例如打游戏,别人说你哪哪不对,说你蠢,骂你,那你就想想,是不是自己的错误,他说的对不对,理性分析,如果觉得对,那你就下局游戏改正,慢慢进步,说的难听就难听,狗嘴里焉能吐出象牙?一个粪池能喷出香饽饽来?不可能嘛~
如果你觉得他们说的不对,那就骂回去,和他理论,总有一天你会发现,他们都是弱智,蠢的不行,说也说不明白,凡夫俗子,岂能理解爸爸我的高瞻远瞩?
到那时候,你会懒得理他们的~
有问题随时联系,千万不要压抑自己的情感,不要觉得你哭是给别人带来麻烦,是错误的,千万不要这样想~
无论有什么难关,总有人愿意帮助你的。像这样把心事说出来,我们都在陪着你。
男孩子的话,慢慢就不哭了,我小时候也爱哭呢你看,一哭起来,哎嗷嗷的,可带劲了,那时候哭一场,身心愉悦。
现在,20多岁了,去年我突然发现,我想哭也哭不出来了,我不会哭了。眼泪在默默的流,止不住,心里也很难过,胸都觉得闷,但是我就是哭不出声。我已经不会像小时候那样哭了,我觉得有点可惜。
因为哭是因为我委屈,我心里难过,我可以通过哭发泄情绪,现在,我办不到了。
哎,事情慢慢的都藏在心里了,我觉得不如之前那样的好。
你要是女孩子的话,哭就哭嘛,怕什么,女孩子就该能哭,古语说男人的跪女人的泪,这都是能打动人心的东西,女孩子更要会哭,这是本事的。你一哭,呵,雨打芭蕉多惹人怜。
要是以后遇到个好人陪你,我觉得倒是个福气。
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不管男孩女孩,都不应该刻意的去压抑自己的情感,这样时间长了就会出问题。
还有你说的【“任何时候都不能哭,因为哭是错的”的思想,于是我一直都在觉得我什么时候都不能哭,因为我哭了,我就会被欺负,我就会被讨厌,我的弱点就让大家都看到了……】
这个想法问题很大,你要知道,你哭是有原因的,你可能疼了,你想哭,你可能委屈了,你想哭,社会大众冷漠无知,情商低下,感受不到你的悲伤凄苦,领悟不了你心里的委屈无助,他们凭什么指责你?
就像古人不懂如何治水,却责怪大水无情危害人间?这不是笑话吗?
没有乱砍乱伐,没有人类的过分活动,有这么多水灾么?
你非要把房子盖在水灾易发地区,人家季节性降水多了,水漫过河堤,这是水本身的特性,人家就该这样,是你碍着水的事了,你反过来要责怪 大水无情?
这是什么蠢逻辑?
所以你哭有你的原因,他们不懂是他们的错,怎么还能让他们过来责备你?
你要知道,人活着,会有很多关于对错的判断划分,但是这些都不一定是对的,实践才是检验真理的唯一标准,我相信一定会有一个人或者有一群人能让你不哭,那就能说明让你哭是别人的错误,你也可以不哭的,这不怪你。
所以,该哭就哭,委屈就哭出来,有不开心的就哭出来。怕什么?
哪条法律规定不许哭了?哪条法律说哭是错了?你姥姥说的就不对。要有自己的判断力!
别像我一样,到了以后,都忘了怎么哭。反倒是可悲。
不过至于玻璃心这个事,还是要注意一些的,玻璃心就是太脆弱了,可能有些时候,别人说话不注意,伤害到你了,你可能觉得委屈,那你要改的不是说觉得委屈,而是改变对别人言论或者别人行为的抵抗力。
有些事情要尽量宽容的对待,他们可能不懂你的脾性,那你就给他们改过的机会,你告诉他,你这样说话,我觉得伤害到我了,告诉他们理由,并且协商以后不要这样说了。
如果协商无果,那就远离他们,不和他们玩了,去找别人玩。家人的话,没办法,家人是长辈,蠢点你也要忍一忍,再有,长辈一定不会危害你,他们的话如果伤害到你了,你就当做他们是无心之过,不计较就好了,其实长辈所有责怪的话你都可以看成“我希望在未来我不在你身边的那一天,你能好好照顾自己,有能力活下去”因为总有一天他们会离开我们的。
玻璃心,慢慢改就好了,不是一天两天的事
例如打游戏,别人说你哪哪不对,说你蠢,骂你,那你就想想,是不是自己的错误,他说的对不对,理性分析,如果觉得对,那你就下局游戏改正,慢慢进步,说的难听就难听,狗嘴里焉能吐出象牙?一个粪池能喷出香饽饽来?不可能嘛~
如果你觉得他们说的不对,那就骂回去,和他理论,总有一天你会发现,他们都是弱智,蠢的不行,说也说不明白,凡夫俗子,岂能理解爸爸我的高瞻远瞩?
到那时候,你会懒得理他们的~
有问题随时联系,千万不要压抑自己的情感,不要觉得你哭是给别人带来麻烦,是错误的,千万不要这样想~
无论有什么难关,总有人愿意帮助你的。像这样把心事说出来,我们都在陪着你。
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您好,很高兴为你回答。
首先我要说的是我也是个爱哭的人,当遇到别人言语的攻击时我很容易就两眼泪汪汪了。所以我很理解你,你和我一样都是敏感性的人,常常会对周遭环境有洞察力。然而这样有时会让我们很受伤,我们会因为别人的一句话而耿耿于怀。像我们这种想的比较多、玻璃心的人,原因与我们从小的经历有关。这就涉及到一些心理学方面的知识了。
心理学上有一种叫“情绪的开关”这种东西,我们每个人身上都有,原因是我们的原生家庭给我们带来了影响,这与一个人成长经历有关。每个人身上其实都有一个情绪按钮,当与别人争吵时,争吵的原因总是大家说话的方式不对,或你插一句、或你接一嘴。其实大家本无心争吵的,但是大家说着说着就吵起来了。这就是因为人们内心中潜意识中的“炮点”被击中了。敏感的人,因为从小的生活经历种种原因,所以个人身上的“炮点”比较多,而刚好人家的一句话就戳中了一些曾经经历过的、令你伤怀的事。也许是什么亲人去世、爱情不顺等。
如果遇到这样的情况,教你几招:
1、首先想想自己因为什么而敏感,身上的什么情绪开关被点中了。只要你多留心,找到问题关键就迈出了第一步。你可以尝试了解身边的人,多去了解他们的原生家庭、生活的背景。如果没有机会,那么留心他对别人是不是也这样做。
2、如果你和对方发生争吵,或感到被欺负,那么换位思考,想想他为什么会这样做。你要知道,每个人做一件事,发一个脾气都有它背后的原因、需求,而和你放生矛盾的人也许是什么方面没有被满足,或者戳中了炮点。这与每个人成长经历也是存在关系的。
3、我推荐去寻找心理咨询师。这是很好的一个途径。去认识你自己、悦纳自己。很多方法在这里难以言说。其实,综上所述,也是我从学校的心理老师哪里学习过来的。我是初二的学生,校心理老师免费提供咨询
加油,如果现在你在经历这些事,说明你在成长,这是成长之路上的必经之路。我不清楚你的年龄,但你说到了“一年级”我猜想你可能也是处于青春期的孩子,也许和我是同龄人。那么祝你好运👍
首先我要说的是我也是个爱哭的人,当遇到别人言语的攻击时我很容易就两眼泪汪汪了。所以我很理解你,你和我一样都是敏感性的人,常常会对周遭环境有洞察力。然而这样有时会让我们很受伤,我们会因为别人的一句话而耿耿于怀。像我们这种想的比较多、玻璃心的人,原因与我们从小的经历有关。这就涉及到一些心理学方面的知识了。
心理学上有一种叫“情绪的开关”这种东西,我们每个人身上都有,原因是我们的原生家庭给我们带来了影响,这与一个人成长经历有关。每个人身上其实都有一个情绪按钮,当与别人争吵时,争吵的原因总是大家说话的方式不对,或你插一句、或你接一嘴。其实大家本无心争吵的,但是大家说着说着就吵起来了。这就是因为人们内心中潜意识中的“炮点”被击中了。敏感的人,因为从小的生活经历种种原因,所以个人身上的“炮点”比较多,而刚好人家的一句话就戳中了一些曾经经历过的、令你伤怀的事。也许是什么亲人去世、爱情不顺等。
如果遇到这样的情况,教你几招:
1、首先想想自己因为什么而敏感,身上的什么情绪开关被点中了。只要你多留心,找到问题关键就迈出了第一步。你可以尝试了解身边的人,多去了解他们的原生家庭、生活的背景。如果没有机会,那么留心他对别人是不是也这样做。
2、如果你和对方发生争吵,或感到被欺负,那么换位思考,想想他为什么会这样做。你要知道,每个人做一件事,发一个脾气都有它背后的原因、需求,而和你放生矛盾的人也许是什么方面没有被满足,或者戳中了炮点。这与每个人成长经历也是存在关系的。
3、我推荐去寻找心理咨询师。这是很好的一个途径。去认识你自己、悦纳自己。很多方法在这里难以言说。其实,综上所述,也是我从学校的心理老师哪里学习过来的。我是初二的学生,校心理老师免费提供咨询
加油,如果现在你在经历这些事,说明你在成长,这是成长之路上的必经之路。我不清楚你的年龄,但你说到了“一年级”我猜想你可能也是处于青春期的孩子,也许和我是同龄人。那么祝你好运👍
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一、哭不是毛病,不是错,而是一种正常的心理宣泄。
所以,不要因为哭而觉得害怕,不要担心会被大家看弱。
哭不可怕,重要的是哭完以后还知道自己应该做什么。
二、玻璃心说白了就是不自信。
玻璃心的人一般都比较敏感,内心比较脆弱,经不起批评指责和打击。其实,玻璃心说白了就是不自信,才会在意别人怎么说自己,怎么看自己。
三、充实自己,建立自信心。
只有慢慢地强大起来,不断地充实自己,相信自己,肯定自己,不再以别人的言论而左右自己,一切都会好起来。
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记住我们虽然玻璃心!但我们可以把玻璃心强化一下!在这个社会生存要把玻璃心筑成刚化玻璃!我们要抱有一种,准备!给自己心里暗示,建一道防护墙,可以抵挡住别人的流言蜚语!我也爱哭,但每次都会做准备,面对外来的刺激的时候,我会给自己心理暗示。 《我要有一颗坚意的心,足以抵挡别人的言语言语攻击》然后慢慢给自己拔出那些攻击自己的利器!
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我曾经也是这样,一直持续到高2,记得高一的时候被老师当众说了两句,眼泪就下来了,但是那次对我影响很大,我记得老师说,一个男子汉天天哭哭啼啼的。从那次之后我变了,我是这样告诉自己的,就是咬住牙也不要让眼泪掉下来。
从那之后,在遇到要掉眼泪的情况,我都是强忍着,或者趁着别人不注意偷偷擦一下,绝对不会让别人看到,后来就慢慢好了,虽然还是容易掉眼泪,比如看到感人的电影,但是从不会让别人看到。
其实人开始都是脆弱的,或者说是直白的,遇到委屈流泪在正常不过了,可以人总是要生存于社会之中的,我们的成长就是从哭泣到一个人偷偷流泪的过程。
所以我认为这不存在什么玻璃心的问题,而且我们自己一定要学会控制情绪,因为情绪波动是弱点,而弱点绝对不能让他人看见。
希望可以帮到你。
从那之后,在遇到要掉眼泪的情况,我都是强忍着,或者趁着别人不注意偷偷擦一下,绝对不会让别人看到,后来就慢慢好了,虽然还是容易掉眼泪,比如看到感人的电影,但是从不会让别人看到。
其实人开始都是脆弱的,或者说是直白的,遇到委屈流泪在正常不过了,可以人总是要生存于社会之中的,我们的成长就是从哭泣到一个人偷偷流泪的过程。
所以我认为这不存在什么玻璃心的问题,而且我们自己一定要学会控制情绪,因为情绪波动是弱点,而弱点绝对不能让他人看见。
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