常吃红糖会发胖吗?

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古方红糖
2016-08-10 · 那几天,喝古方红糖
古方红糖
黔西南古方红糖有限责任公司成立于2009年5月27日,是全国二百七十四家制糖企业中唯一 一家单纯红糖生产企业,是贵州省第一家获得食品安全QS认证的企业,也是贵州省红糖地方标准的起草单位。
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红糖内含有大量的核黄素、胡萝卜素、烟酸或是微量元素锰、锌等各种元素,其中,含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类的能量物质,不仅对肌肤上有新陈代谢的作用,为细胞提供能量。红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质,可有效调节各种色素代谢过程,平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况,减少局部色素的异常堆积。含有的叶酸、微量元素能够加强人的血液循环、累计血容量的成分,刺激身体的造血功,能扩充血容量,提高局部皮肤的营养、氧气、水分需求。
大多数人都认为红糖会使人发胖,其实任何食物过度摄入都是对身体有负面的影响,所以,最好是要适度、合理的使用红糖。
执着者ZUmMY
2016-05-09 · TA获得超过1.1万个赞
知道大有可为答主
回答量:4404
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红糖性温,杂质较多,但营养成分保留较好。它具有益气、缓中、助脾化食、补血破淤等功效,还兼具散寒止痛作用。红糖含糖高,经常吃的话,会发胖的,而且体热的人应少吃。
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协和营养科陈伟
2020-03-24 · 北京协和医院医学营养减重倡导者
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协和营养科陈伟
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