Question

老公晚上经常失眠，该怎么办

Answer 1

多跟他说说话 谈谈心事。 肯定是生活压力太大，得不到释放。可以考虑和他一起去外地旅游散心！

Answer 2

多做爱，这样就没有精神失眠了

Answer 3

你晚上之前和他嘿咻嘿咻，他就不失眠了

Answer 4

想太多了，白天让他多劳动，体力不支了看见地面就想睡觉

Answer 5

试下这几个方法:
一、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；睡前最好喝一杯眠梦香，能够安神助眠，帮助快速入睡，改善失眠。
二、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。
三、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。