怎样培养自己我不把心事?倾诉给别人听
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管住嘴。有时候太多的心事积压在心理容易抑郁，有时候还是需要向别人倾诉，找寻答案的
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其实吧心事告诉别人也是一种减压的方法，如果怒你想说，那你就要养成自己承担的习惯了
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倾诉也是一种很好的减压办法呀
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