怎样提高记忆力？？？
7个回答
展开全部
注重饮食和睡眠。食用牛奶、鸡蛋、鱼类、核桃（形补）等提高大脑机能，保证足够的营养物质摄入，同时要保证睡眠时间和质量，以早晨起床不瞌睡为宜。
注重体育锻炼。在晚上，大脑最好休息是睡觉，在白天，大脑最好的休息调节方式是体育运动，同时，强健的体魄保证了大脑养分的供给。
合理利用现代科技。现在手机基本是随身携带，一些需要记忆重要的信息可以通过手机进行记录。但同时也不能过分依赖手机，给大脑也分配一定的记忆内容。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
提高记忆力的方法
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
增加记忆力的具体方法很多，总体来说就是要多用脑，所谓用进废退，越用脑就越能够开发脑功能，越不用就越可能更早衰退。因此具体而言，可以学习新知识，如学习一门外语，学习一种新的技能，绘画、园艺或者厨艺等等
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
提高记忆力原来跟场所也有关系
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
大家都明白了吧
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（5）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
