Question

为什么我16岁不长高.已经一年没长了

Answer 1

一部分处在16周岁的男性，是仍然能够继续长高的。是否还能够继续长高，主要看在此时的长骨的骺软骨有没有骨化闭合。有一部分人在这个时候，可能仍然存在骺软骨没有闭合的情况，就仍然而具备长高的潜力。

Answer 2

人的发育时间和程度是不一样的，16岁还是可以长高的，长高不是一个劲的长高，是一段时间长的快一些，一段时间长得慢一些，甚至会暂时停止长高，等能量积蓄到一定程度，就会有一个快速长高的时间段。
能长多高是要看个人的基因和饮食等情况， 促进身体长高需要注意以下几个方面：
（1） 充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
（2） 坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
（3） 保证充足的睡眠，不宜造成身体的过度疲劳。