8岁儿童视力4.8,4.9是正常吗
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孩子8岁,如果双眼裸眼视力达不到5.0水平,则考虑有近视等情况。
日常一定要注意用眼的方法,改善孩子的视力:
一、注意用眼卫生
不要在强光或弱光下看书,不要躺着或在摇晃的车厢内看书,要保持室内充足的光线和照明。读书、写字时姿态要端正,眼睛距书本以20cm为宜;看电视时眼距
电视应保持3m以上。连续用眼1小时后要休息5-10分钟,观赏些绿色植物或向远处眺望一会儿。
二、加强体育锻炼
经常锻炼身体,具备良好的身体素质,并注意保持充足的睡眠。平时做到坚持做眼保健操,有利于减轻视力疲劳。
三、饮食习惯良好
不偏食、挑食、暴食,多吃水果、蔬菜,少吃糖,养成良好的饮食生活习惯。平时注意补充有助于维持正常视力的营养物质维生素A、动物性食物如:动物肝脏、乳
及乳制品、蛋黄、鱼虾等;还有植物性食物如:胡萝卜、菠菜、西红柿、豆及豆制品等。
四、如果说影响了日常视物,那么是要戴眼镜的了。还应注意纠正不好的用眼习惯,以及大户外,补充乐睛视力营养素,坚持还是能控制或者改善眼睛度数的,特别是年龄越小矫正的效果越好的。
日常一定要注意用眼的方法,改善孩子的视力:
一、注意用眼卫生
不要在强光或弱光下看书,不要躺着或在摇晃的车厢内看书,要保持室内充足的光线和照明。读书、写字时姿态要端正,眼睛距书本以20cm为宜;看电视时眼距
电视应保持3m以上。连续用眼1小时后要休息5-10分钟,观赏些绿色植物或向远处眺望一会儿。
二、加强体育锻炼
经常锻炼身体,具备良好的身体素质,并注意保持充足的睡眠。平时做到坚持做眼保健操,有利于减轻视力疲劳。
三、饮食习惯良好
不偏食、挑食、暴食,多吃水果、蔬菜,少吃糖,养成良好的饮食生活习惯。平时注意补充有助于维持正常视力的营养物质维生素A、动物性食物如:动物肝脏、乳
及乳制品、蛋黄、鱼虾等;还有植物性食物如:胡萝卜、菠菜、西红柿、豆及豆制品等。
四、如果说影响了日常视物,那么是要戴眼镜的了。还应注意纠正不好的用眼习惯,以及大户外,补充乐睛视力营养素,坚持还是能控制或者改善眼睛度数的,特别是年龄越小矫正的效果越好的。
2016-11-11
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不正常,8岁儿童应该视力在5.0以上才行
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