如何瘦肚子上的肉
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每天早上和晚上各跳绳1000下,注意呼吸,在肚子上绑保鲜膜+
贝罗,只要一点点就够了,不然很辣的,虽然过程有点痛苦,但是效果不是一般的好。
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运动锻炼是最佳选择。
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运动！减肥药什么的只是没有办法的办法。
运动才是王道！
做腹肌运动吧！
运动才是王道！
做腹肌运动吧！
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仰卧起坐和平板撑见效
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运动！减肥药什么的只是没有办法的办法。
运动才是王道！
做腹肌运动吧！
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