胃痛怎么办 快速缓解胃痛小妙招
由于不健康的生活习惯和承受着巨大的压力。很多人在生活中都有各种胃病，比如消化不良，胃酸胃痛胃胀。这些胃病一般都是喜欢吃辛辣生冷食物，再加上不良的作息规律和饮食规律造成的。胃病不仅严重危害着我们的身体健康，还影响着我们的工作和生活。
在胃病发作，疼痛难忍的时候。首先可以暖暖胃来缓解胃痛。暖胃的方法有很多种，我们最常用的就是将暖宝宝放到肚子上，或者多喝热水。通过这样的方法来减少肠胃聚集的寒气，达到缓减胃痛的目的；其次，可以用手按摩胃部。除了暖胃之外，还可以用自己或者别人的手掌来按摩胃部，促进肠胃的蠕动，加快肠胃的消化能力，这样也可以有效的缓减胃痛；最后，可以吃点胃药。在胃痛的时候，可以适当吃点胃药来缓解胃部的疼痛，这也是不得已而为之的办法。是药三分毒，除非万不得已，药还是少吃为好。
在现实生活中，如果自己的胃部是因为受凉或者吃生冷的食物造成胃部消化不良，导致肠胃堵塞引起的胃痛，可以通过暖胃的方法来缓解一下。暖胃的方法因人而异，可以采用暖宝宝的方法，也可以通过喝热水的方法。
也可以通过按摩胃部的方法缓减胃痛，用自己或者别人的手掌放到胃部，顺时针轻轻地按摩揉动，一方面以此促进肠胃的蠕动，另一方面也可以将手掌的温度传到肠胃，消除寒气，缓减胃部胀痛感。
如果实在是疼的无法忍受，那么还是吃点胃药为好。囚吃胃药胃部的疼痛也不见好转的话，就需要及时的就医，通过医生的检查来确定胃部疼痛的原因，进行有针对性的治疗。
你还有哪些治疗胃痛的方法？
揉按腹部
两手交叉，男右手在上，左手在下。女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈。此法可止痛消胀，增进食欲。
温肚子
胃痛的话，摸一下你的肚子，是不是有点凉，那就对了，是胃着凉的关系。有条件的话可以用温毛巾或者在一瓶热水外裹上毛巾，放在肚子上，你会感到一阵温热，然后胃疼就会好很多了。
点按足三里
足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
揉内关
内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
放松腹部
胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。
揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。还可以配合喝常卫宝茶来调理缓解。
当你觉得胃疼不舒畅时。可能想躺下来歇息，切勿!坚持直立状态，使胃酸较简单待在胃内。当你不得已要躺下来时，例如睡觉，最好将头部势高10—15厘米左右，但单纯加高枕头的效果不好，可用薄一点的被单一起垫一下上半身，如此使睡眠时略呈倾斜状，以防止胃痛复发。
急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。
长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。
慢性胃痛可以通过生活中的常见食物来养胃，比如说：蜂蜜、黑枣、核桃等等。另外，日常还可以吃点活谓素会吸水膨胀溶解成粘液，类似于正常人体会自我分解的胃粘液因此把它称为“仿生胃粘液”等损害因素对胃体的伤害，保护胃内伤口，为胃组织修复争取空间。从而有效改善胃炎病症。
食用方法及食用量（食用最低3个月）：每日3次，每次3粒；饭前或空腹食用，食用期间多饮白开水
注意事项：
1、忌饥饱不均、饮食不洁、晚餐过饱、狼吞虎咽、饭不守时；
2、忌辛辣、生冷、酒精等，多吃清淡养胃食物，如小米粥等；
3、平时作息规律，少食多餐减轻胃负担，饭后勿做剧烈运动；
小妙招：
1、揉按腹部
两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。
2、揉内关
内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
3、按压中脘
用手指指面向下按压中脘穴(位于上腹部，前正中线上，肚脐上方4横指处)，或做圈状按摩。反复多次。
快速缓解胃痛可以采用以下几招：
喝热牛奶（有些人不能喝牛奶，喝了反而胃会胀气不舒服，这招需要因人而异）；
热温水；
如果胃痛伴随着打嗝，打出来的气味酸味很重，可以吃一些苏打饼干；
人俯卧，胃下垫一个枕头；
吃一些陈皮之类的，通一下气，打嗝或者放屁之后，胃病会舒服很多
以上做法都只能暂时缓解，缓解之后还是应该及时就医治疗，真正治好胃病
