有什么办法是可以静下心来不胡思乱想的吗？后天要考试，现在真的必须要静下心来不胡思乱想然后要专心复习
有什么办法是可以静下心来不胡思乱想的吗？后天要考试，现在真的必须要静下心来不胡思乱想然后要专心复习，可我总胡思乱想静不下心。。。...
有什么办法是可以静下心来不胡思乱想的吗？后天要考试，现在真的必须要静下心来不胡思乱想然后要专心复习，可我总胡思乱想静不下心。。。
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多说无益，记住一点，哪怕真的考不好，焦虑也是什么用都没有的，只会增加自己的思想包袱
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说实话我高考是静不下心来，要么给我妈打电话聊天跟她说我累了，要么就睡一觉，千万别在这时候喝咖啡一类的东西，一定不能喝，否则会加重的
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听音乐对你有帮助。
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你要说你都是胡思乱想些什么才能对准下药帮你啊
追问
就会胡思乱想之前已经考的科目（数学和高数）可能是担心分数什么的吧，就会乱想如果当时仔细想想的话或许这道题目我就会做之类的，好奇怪其他科目倒不会乱想，就这两科会一直乱想
追答
其实考试时间也有限
答不对的提你就不要在去想了
因为当时考试时间也有限,没那么多时间你考虑
多想想自己有去努力了就好了
做什么事情都要拿得起放得下
相信每个人都有做不好的事
只要考试答完会打的提难提在后全答完后在复查就好了
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有些事想也没用。时间会改变一切，活在当下最重要。
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