雪碧喝多了有什么害处
雪碧喝多的坏处：
1、雪碧还会对人体的胃不好，当人体长期大量的饮用碳酸性饮料会有胃痛的现象。
2、雪碧中添加了大量的有机酸，能够有效的分解钙质，对人牙齿不好。
3、经常饮用雪碧，雪碧中含有的大量糖份，会容易使人肥胖。
4、雪碧中的碳酸成分会抑制男性性激素的分泌，经常喝雪碧会出现性功能减退的症状。
5、雪碧中含有大量的磷酸，会影响到人体对于钙离子的吸收，长期喝雪碧可能会导致自身出现缺钙的问题。
6、雪碧中含有大量的二氧化碳，这种食品添加剂或多或少都会对人体产生一定的危害。
7、雪碧含有的食品添加剂，用量过多，会对人体的肝脏产生危害，影响肝功能。
扩展资料：
喝碳酸饮料太多会影响消化
碳酸饮料的主要成分是二氧化碳，一下喝太多碳酸饮料，释放出的二氧化碳容易引起腹胀，影响食欲。汽水饮用过多，冲淡胃液，降低消化和杀菌能力；刺激胃肠道黏膜，促使胃收缩，胃液分泌减少，造成消化功能减退或紊乱。
磷酸导致骨质疏松，碳酸饮料尤其是可乐，大部分都含有磷酸。磷酸会潜移默化地影响我们的骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。
据全国营养调查，中国居民钙的摄入量平均每人每天只有391毫克，远远达不到中国营养学会的推荐量800毫克的标准，而大量磷酸的摄入会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。
参考资料来源：健康报网-碳酸饮料可影响消化引发骨质疏松
经常喝雪碧等碳酸饮料的害处有：
1、对牙齿不好，分解钙质、侵蚀牙齿的珐琅质。
2、对胃不好。
3、导致骨质疏松。
4、导致肥胖。
5、影响处在发育期的孩子长高。
6、长期饮用会造成血糖等上升。
扩展资料：
碳酸饮料因含有二氧化碳，能起到杀菌、抑菌的作用，还能通过蒸发带走体内热量，起到降温作用。但是，靠喝碳酸饮料解渴是不正确的。
碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，这些成分在体内代谢时反而需要大量水分，而且可乐含有咖啡因也有利尿作用，会促进水分排出，所以碳酸饮料会越喝越渴。
另外，大多数人外出旅行时饮食都不太规律，如果再喝很多碳酸饮料就会使人体消化功能受到影响，大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。
此外，碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分，一小瓶热量就达到一二百千卡，容易使人发胖。对于旅行中的人来说，其中的糖分虽然可以补充一定的能量，但也会给肾脏带来很大负担，非但不能提神，反倒容易造成疲劳、嗜睡等不良反应。
雪碧为碳酸饮料，喝过量雪碧容易影响骨质，糖尿病患者不宜饮用；吃饭前后、用餐中都不宜喝碳酸饮料；不宜多饮，因为饮用过多会抑制人体内的有益菌，破坏消化系统的功能；长期饮用易引起肥胖等疾病；过多饮用碳酸饮料也会增加心肾负担，使人产生心慌、乏力、尿频等症状，同时胃液的消化、杀菌能力也会因此而降低，容易造成胃肠疾病。
过量地喝碳酸饮料，其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例。研究人员还发现，与不过量饮用碳酸饮料的人相比，过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍；而在体力活动剧烈的同时，再过量地饮用碳酸饮料，其骨折的危险也可能增加5倍。
儿童期、青春期是骨骼发育的重要时期。在这个时期，孩子们活动量大。如果食物中高磷低钙的摄入量不均衡，再加上喝过多的碳酸饮料，则要引起足够的重视。因为它不仅对骨峰量可能产生负面影响，还可能会给将来发生骨质疏松症埋下伏笔。
扩展资料
雪碧主要原料有：水，碳水化合物（糖类），二氧化碳（碳酸），食用香精，柠檬酸
碳酸（H₂CO₃)是一种二元弱酸，电离常数都很小。但也有认为其为中强酸，因为根据无机酸酸性强弱判断式（OH)nROm可判断其酸性与磷酸相似。在常温、常压下，二氧化碳饱和溶液的浓度约为0．033mol/L，pH为5.6，pKa=6.37。
H2CO3 (pKa1=6.38,pKa2=10.33，p代表取负常用对数。)饱和碳酸溶液(纯CO₂，压力为1 atm)的pH约为4，而在自然条件下CO₂含量是0.03%,溶解达到饱和时pH=5.6。
参考资料：
容易引起糖尿病，骨质疏松。还会腐蚀牙齿。少喝为好，且不能加热，最好为冷饮。
碳酸饮料含糖量高，易导致肥胖；含有防腐剂，没有营养价值，还会引起食欲不振，挑食多种现象。
世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单初步整理参考，高于65 °C的很热的饮料（饮用） 在2A类致癌物清单中。
拓展材料最早的饮料生产是谷物造酒。中国古代的酿酒技术已有相当高的水平。公元前350年的中国东周辞书《尔雅》中已有茶和茶树栽培的记载着。
可可原产南美洲热带地区。3000年前已有人工栽培可可树。印第安人用可可制作巧克力饮料。
1502年哥伦布将可可豆带回欧洲，18世纪初可可饮料开始风靡欧洲。
1869年英国开始葡萄汁的工业生产，第一次应用巴氏杀菌原理保藏果汁。后果蔬汁的生产逐渐形成工业化规模。汽水生产起源于欧洲。
1772年英国已出版了指导汽水生产的书籍，以汽水为主的碳酸饮料生产已初具规模。后又出现了多种可乐型饮料，至20世纪80年代已风靡全球。
饮料也可分为饮料浓浆或固体形态，它的作用是解渴、提供营养或提神。
