长期睡地上有什么坏处
1，长期睡地上的容易感冒，长时间可能引发脊椎痛，地上有潮气容易患风湿，由于地板较硬，睡在上面不但不能解乏，还会感到浑身酸痛不适，影响睡眠质量。
2，地板是由水泥浇注的，水泥地板会吸附潮气和寒气，即使是住在楼上，也是如此，所以睡地板，容易使风寒湿邪乘机侵入人体，由于天热，人出汗多，汗孔都是张开的，如果贪凉睡在地板上，更易受风寒湿邪入侵，直接引起筋骨、肌肉、关节疼痛的情况，甚至会诱发风湿病，出现肩膀、腰背疼痛以及臀部、肢体疼痛等情况。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/f3d3572c11dfa9ec9a506f466fd0f703918fc160"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/f3d3572c11dfa9ec9a506f466fd0f703918fc160?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/f3d3572c11dfa9ec9a506f466fd0f703918fc160"/>
扩展资料
在夏季，不少人因图一时的凉爽，在水泥地或潮湿的地面上铺席而卧。其实这样非常容易因湿气及邪寒的侵袭，从而引发风湿性关节炎、腰酸腿痛或是眼睑浮肿等病症，非常有害身体健康。
因此说为增加睡眠质量让自己在夏天好睡，要注意睡觉之后不要开风扇和空调、不要露着胸腹睡觉、睡前不要大量运动、不要睡地上也不要用凉水擦凉席。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0601/c14739-27087381.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民健康网：夏日炎炎难入眠 5个禁忌行为不能要
