月经来的时候总是拉肚子,怎么办
推荐于2017-11-25 · 知道合伙人情感行家
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在中医里管这种腹泻叫“经行泄泻”,这位朋友问“是贺燃不是虚寒太多”?由于不清楚她的具体情况,不敢妄言。不过有这种问题的朋友体质还真的不是虚就是淤。虚多为脾、肾虚,郁则为肝郁,肝气犯脾。以上不管哪种原因,最终都会导致的脾胃虚,气血不足;每次月经来时,本来有限的气血又都调动去完成月经工程了,相对起来给脾、胃的气血更虚,造成消化吸收不好,于是就拉肚子了。下面让我们具体看看这几种体质: 腹泻。 这类朋友平日就容易消化不好,经常胃脘胀满,肠胃多有毛病,或生活过于忧思劳累,大便平时就溏,不成形。手脚冰凉是常事,体形不是过于消瘦就余拍燃是虚胖,月经前身体容易肿,乏力。舌头胖,边缘有齿痕,舌表面的苔白腻。平日有这些症状又经行时腹泻,只是告诉您自己平时脾就虚,需要好好保养脾胃,注意营养。此时以前说过的参苓白术丸,柏子养心丸,补中益气丸……..就派上用场了。若是月经竖虚来时,拉肚子,肚子痛,又喜欢温热饮食或热敷,喜欢按揉肚子,那多数是脾胃虚寒,平日经常吃些暖脾补气的附子理中丸、十全大补丸,还有月经前1周经常喝些姜红糖枣汤也很好。 2. 肾虚 多为月经来时和结束后腹泻。肾虚可是先天的,也可因为生活太过紧张,压力太大,或房事过频繁,导致肾疲劳,阳气不足。若把脾胃比作是灶台上的锅,而肾阳则是锅下的火,火力不够,您吃的食物容易半生不熟,不好吸收。因此很多时候肾不好脾也遭殃,需要一起调理。这种腹泻多发生在一大早,拉稀水,一早起床还感觉腰酸腿软。平日里可能就爱头晕,眼睛酸,耳鸣,全身怕冷。月经量少,色淡。对于肾阳虚,平日可用补肾功法;或经常在命门,天枢、关元,气海,足三里,合谷等地方温灸,艾灸可以温经通络,脾虚的也一样可用。成药里可用四神丸,强肾片。最重要的是解除压力和紧张情绪,改变不良的生活习惯。 3. 肝郁 经前或经期腹泻。 这个表现和单纯脾虚的有些像,如何判断是肝还是脾呢,首先看看您的情绪在月经前是否情绪波动很厉害,脾气跟干柴一样一点就着。一件平日里鸡毛蒜皮的小事情,此时自己竟然计较个没完;或是很容易悲伤,莫名的难过,心情时好时坏,起急,对别人特别的没耐心。用“烦躁”就可以概括您经前的所有行为。经前乳房胀痛,夜里老醒,还伴有头昏,偏头疼,痘痘也冒出来了,有的人还总口干,一个劲喝水都不管用。脾虚容易胃区胀,肝郁则是胸肋胀满,并感觉气短。其实多数是肝郁带虚了脾,所以上述的地方其实都胀。月经来时血色暗红,多有色深血块和痛经。既然有肝郁,我们以前说的舒肝理气法和敲带脉就大有用处了,平日经常及时把那些废气通过这个方法放出去,别叫他们堵塞肝胆经络,再配合阳陵泉,太冲,太白等消气要穴,来个彻底的舒肝健脾。当然,还可以在经前10几天开始吃逍遥丸,口干可用加味逍遥丸,经前也可用柴芍六君丸。 当然,在现实的情况下,肝、脾、肾都是牵一发而动全局的,许多症状往往交织在一起,比如肝郁,脾、肾也会受影响;肾虚,肝脾都脱不了干系,只不过其中一个脏腑的特征多一些罢了,很可能既有肾虚的腰膝酸软,又有肝郁的乳房胀痛,我们自己处理起来,就把它们串起来处理好了,不论是哪型,补脾益肾,舒肝健脾肯定没错。
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来月经时少吃辛辣寒凉的食物,多喝一些红糖水,
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