Question

我的做梦问题,大家帮帮我,急!!

自从我放暑假到现在经常做那种在梦里知道自己本人就是在梦里 ,,但是我想从梦里逃脱出去...就努力的睁眼或想办法自己让自己有一些大的动作 让自己醒来逃脱梦境 ,,可是每次想从梦里出来都很费劲 而且出来后脑袋疼的很厉害..四肢也很无力..记得第一次是做了一个噩梦,然后从后来开始就一直能发觉自己在梦中了..请大家告诉我这是怎么回事谢谢了..强行从梦出逃脱出来对身体有害吗??
每次逃脱梦境的一瞬间都是感觉到脑袋及疼,呼吸困难,眼睛很难睁开,即使睁开的一瞬间也是看到全白的景象.
(从世界杯的时候我睡觉的时间不是很长,,而且暑假期间玩到很晚,几乎都是凌晨1点-3点才睡觉 第2天9点起床)

Answer 1

梦魇，没什么大碍。不过得注意休息和放松。我也出现过很多次这种情况。大多是由于大脑过度疲劳造成的，还有睡觉时压迫心脏等内脏也会有这种情况。总之要注意好好调节作息时间。

Answer 2

应该没问题的，我都有好几年了。有时候，我业知道自己在梦里，但是怎么也出不来——但是我没有你的那种头痛的症状。我的问题是，每天晚上都做梦，这一点儿都不夸张。慢慢会习惯的，哎……

Answer 3

这个是因为心脏承受太大的压力，一定要多休息，最好还是去下医院检查。

Answer 4

是梦魇 很正常的。是你自己太劳累了。

Answer 5

是身体劳累、缺乏睡眠的结果。