Question

健身，无氧运动后身体不适，精神不振，是怎么原因

Answer 1

是不是不经常健身，什么时候运动的呢，是上午运动后精神萎靡不振的话，则说明身体缺乏运动，而且久坐不动让身体更容易疲劳，甚至有人还会出现睡得越久精神越累的情况，这都是缺乏运动的表现。如果其他原因不明建议您还是到医院看看确认一下比较好。