27岁男性血压138/100,是高血压吗

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滑板鞋的青春
2017-09-15 · TA获得超过219个赞
知道答主
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血压正常范围:低压是60-90,高压是100-140,你的低压超过了这个范围,那就是高血压了,可以通过平时服用降压药物来降血压。

除此之外,平时多注意饮食调理。

  1. 清淡饮食、不要吃油大、盐大的食物,少食多餐、多吃富含膳食纤维的食物

  2. 多运动,平时建议以有氧运动为主

  3. 不能抽烟、酒不能喝多

  4. 注意休息,

  5. 养成喝茶的好习惯,比如:绞股蓝

  6. 保持愉快的心情

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