Question

我一直在吃去湿气的中药，感觉瘦了怎么回事

Answer 1

湿气大了之后，身体的新陈代谢会受到影响，这样就不利于减肥，因为气血循环慢，所以要减肥就先要看有无体质阻碍，是不是有湿气，所以你说湿气去掉了，感觉瘦了，就算这个原因。如果是体重偏重，那更要先排湿。我自己是有切身体会的。我之前也有痰湿特点，比如舌头比较白，感觉嗜睡，头发2天不洗就出油，反正就是感觉不舒服，还有大便黏马桶不好冲。后来排湿粥减肥也变的快多了，我是看的周心蕾的瘦身日记里的方法排湿的，也有饮食食谱参考，当然那不是节食，其实吧，
节食减肥显然并不是一个好的方法，不仅伤身，也容易反弹，成功率并不高，而通过控制饮食热量的方式来减肥，是公认的比较科学的方法。胜利贵在坚持，如果我们要取得胜利就要坚持不懈地努力，因为失败乃成功之母，成功也就是胜利的标志，也可以这样说没坚持就是胜利。比如我昨天这样吃的，早餐红豆大米粥一碗，一个菜包，大枣2个； 中餐西红柿炒鸡蛋，木耳拌芹菜，蒸鱼片，米饭1碗，荤菜只有中午吃喔； 晚餐粗粮加蔬菜，凉拌白菜心，一个红薯。不吃精粮晚上。

Answer 2

这是正常的，比如在食之美谷元清散的配方中是有决明子、鸡内金、砂仁、荷叶的，这些都是可以健胃祛湿，润肠通便的，你最近一个月是否大便顺畅许多了呢？这都是正常的，不必过于担心。

Answer 3

这还想不明白？你不是也说了，去除体内的湿气，这也就是说明你体内的不是真正意义的脂肪，而是湿气堆积，是否感觉腹胀？就像气球一样，气体被排出去，身体自然就瘦了

Answer 4

目前网络上有不少“瘦不下来都是因为湿气重”的说法，胖就真的是因为湿气重吗？祛了湿真的就能瘦下来？

Answer 5

我喝了快半个月胖了3斤，不敢喝了，在药店熬制的药膏，你们有没有这种情况