甘肃哪个医院看呼吸内科疾病最好?
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兰州西京医院(甘肃省呼吸病诊疗定点单位)甘肃重点呼吸内科诊疗中心、是甘肃省王牌呼吸内科医院,甘肃省呼吸内科诊疗典范、西北首家呼吸病中西医结合特色专科,处于兰州市七里河区西站东路27号。。饮食调理提高人体抵抗力,日常饮食做到如下:
1、经常喝茶
科学家发现,茶叶中含有一种名叫茶氨酸的化学物质。由于它能够调动人体的免疫细胞去抵御细菌、真菌和病毒,因此,可以使人体抵御感染的能力提高好几倍。
2、吃些动物肝脏
动物肝脏含有叶酸、硒、锌、镁、铁、铜,以及维生素B6、B12等,这些物质有助于促进免疫功能。
正确合理的饮食调理
一、减少刺激性食物的摄入如(辣椒,大蒜等)减少海腥肥腻及易产气的食物的摄入量。
二、多吸收一些营养价值较高,增大新鲜蔬菜水果所占膳食比例。
三、补充足量的蛋白质与铁元素。富含蛋白质的有(豆腐,大豆,瘦肉等)。
要注意平衡膳食,运动锻炼持之以恒,保持良好的心态,健康的身体才最重要。最后也希望您早日康复,远离呼吸疾病的困扰!
1、经常喝茶
科学家发现,茶叶中含有一种名叫茶氨酸的化学物质。由于它能够调动人体的免疫细胞去抵御细菌、真菌和病毒,因此,可以使人体抵御感染的能力提高好几倍。
2、吃些动物肝脏
动物肝脏含有叶酸、硒、锌、镁、铁、铜,以及维生素B6、B12等,这些物质有助于促进免疫功能。
正确合理的饮食调理
一、减少刺激性食物的摄入如(辣椒,大蒜等)减少海腥肥腻及易产气的食物的摄入量。
二、多吸收一些营养价值较高,增大新鲜蔬菜水果所占膳食比例。
三、补充足量的蛋白质与铁元素。富含蛋白质的有(豆腐,大豆,瘦肉等)。
要注意平衡膳食,运动锻炼持之以恒,保持良好的心态,健康的身体才最重要。最后也希望您早日康复,远离呼吸疾病的困扰!
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