吃螃蟹时配什么菜好

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何时明月老师
高粉答主

2020-10-31 · 专注教育,擅长考研、中、高考等升学指导。
何时明月老师
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螃蟹是一道味道鲜美且营养丰富的大菜,但是只吃螃蟹未免显得太过于单调,所以,在吃螃蟹的时候会搭配其它的一些菜。在搭配其它的菜肴和螃蟹一起吃时,我们还要注意这些菜能否和螃蟹一起食用,因为食物和食物之间会有禁忌,如果搭配适当了就能起到很好的食疗养生效果,反之则会伤及身体健康。那么,吃螃蟹搭配什么菜好?吃螃蟹需要搭配什么主食?

1、 温热性食物螃蟹虽然营养丰富,但是它是高寒食物,脾胃虚弱的人就更加不能食用,常人也不能过量食用螃蟹,不过在吃螃蟹的时候可以搭配一些温热性的食物,来中和螃蟹的寒性。吃螃蟹可以站姜醋汁来去除腥味、驱寒,同时也能适当饮用一些黄酒,黄酒性质温和,有暖胃驱寒的作用。

2、 不宜的搭配:

(1) 寒性食物螃蟹本身就是寒性的食物,如果在吃螃蟹时,再食用其它寒性食物,就会损伤脾胃,导致腹泻、腹痛,因此,螃蟹不宜和梨、香瓜、柿子等同食。

(2) 含鞣酸食物很多水果中都含有鞣酸,含鞣酸的食物是不能和螃蟹一起食用的,因为鞣酸会破坏螃蟹的营养,还会对肠胃不利,影响人体的消化和吸收。所以,吃完螃蟹不宜吃柿子或是饮浓茶。

(3) 冷饮吃完寒性的螃蟹就不要再吃冷饮了,冰淇淋、冰饮料都是寒凉之物,本身螃蟹就为寒性,再吃冷饮使肠胃的温度降低,那么一定会导致腹泻。

3、 吃螃蟹要注意:

(1)蟹肉因为蛋白质含量很高,所以一顿饭如果吃太多就很容易导致蛋白质摄入过量。过量的蛋白质虽然不会引起什么严重的疾病,但却会增加肝肾负担,消化系统比较虚弱的人特别容易出现不良反应。

(2)摄入蛋白质的同时如果没有碳水化合物的帮助,利用率会大大下降。因此,在吃螃蟹的时候首先应该搭配的是谷类,肠胃功能好的人最好选择粗粮,反之可以选择吃米粥或者面条。有了谷类食物的帮助,蛋白质的利用率更高,也更“养胃”。

(3)为了减少蟹肉中大量胆固醇对人体的伤害,吃螃蟹时还应该注意搭配高膳食纤维的食物。其中包括各种蔬菜、粗粮、水果等,这些食物对减少胆固醇的吸收以及促进胆固醇的合理代谢都有帮助。如果是本来就有高血脂、脂肪肝等问题的人,建议还是少吃点海鲜。

要他叫白柏
2018-04-18 · TA获得超过6313个赞
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吃螃蟹的时候不能吃柿子,不能喝茶叶。

但可以吃以下菜品:

芦笋,豆腐,青椒,芹菜,冬瓜,鸽子肉,洋葱,温性蔬菜。

芦笋:螃蟹中富含钙质,而芦笋中含有维生素K,两者搭配食用,有助于钙附着于骨骼上,有强化骨骼的功效。

豆腐:螃蟹中含有牛磺酸,豆腐作为豆制品,含有丰富的异黄酮成分,两者搭配食用,可以帮助恢复体力,防止机体老化。

青椒:青椒中含有丰富的维生素C及膳食纤维,两者搭配食用,可以补充螃蟹中缺少的成分,使营养均衡,且有助于消化。

芹菜:螃蟹和芹菜都有清热解毒的功效,两者搭配食用,能清热毒、增强体质。此外,芹菜富含膳食纤维,与螃蟹搭配吃,能减少人体对胆固醇的吸收,促进胆固醇的代谢。

冬瓜:冬瓜不含脂肪,有清热解毒,利水消肿,排毒降压,降脂减肥,润肠通便的作用,螃蟹和冬瓜搭配食用,具有很好的滋阴润肠,清热益气的功效。

鸽子肉:鸽子肉补肝益肾,补血益气,清热解毒,生津止渴,搭配舒筋益气,理胃消食,通经络的蟹肉,能起到很好的补肾益气,散结通经作用。

洋葱:螃蟹和洋葱一起食用,能起到滋阴清热,活血化瘀的作用,适宜于阴虚体质的人群,老年骨质疏松的人群食用。

温性蔬菜:吃螃蟹的时候可以搭配一些性温的蔬菜,蔬菜有降低胆固醇的作用,所含的纤维素还有利于帮助食物消化,减轻肠胃负担。

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真的不想封号了
2017-05-22 · TA获得超过3.2万个赞
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芦笋
螃蟹中富含钙质,而芦笋中含有维生素K,两者搭配食用,有助于钙附着于骨骼上,有强化骨骼的功效。
豆腐
螃蟹中含有牛磺酸,豆腐作为豆制品,含有丰富的异黄酮成分,两者搭配食用,可以帮助恢复体力,防止机体老化。
青椒
青椒中含有丰富的维生素C及膳食纤维,两者搭配食用,可以补充螃蟹中缺少的成分,使营养均衡,且有助于消化。
芹菜
螃蟹和芹菜都有清热解毒的功效,两者搭配食用,能清热毒、增强体质。此外,芹菜富含膳食纤维,与螃蟹搭配吃,能减少人体对胆固醇的吸收,促进胆固醇的代谢。
冬瓜
冬瓜不含脂肪,有清热解毒,利水消肿,排毒降压,降脂减肥,润肠通便的作用,螃蟹和冬瓜搭配食用,具有很好的滋阴润肠,清热益气的功效。
鸽子肉
鸽子肉补肝益肾,补血益气,清热解毒,生津止渴,搭配舒筋益气,理胃消食,通经络的蟹肉,能起到很好的补肾益气,散结通经作用。
洋葱
螃蟹和洋葱一起食用,能起到滋阴清热,活血化瘀的作用,适宜于阴虚体质的人群,老年骨质疏松的人群食用。
温性蔬菜
吃螃蟹的时候可以搭配一些性温的蔬菜,蔬菜有降低胆固醇的作用,所含的纤维素还有利于帮助食物消化,减轻肠胃负担。
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wjs856
2010-10-15 · TA获得超过2.5万个赞
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可以配什么不给你说了,说说不可以配设么菜!
螃蟹和柿子--腹泻
猪肉和田蟹一起吃,会使眉毛脱落。
螃蟹与梨:伤肠胃;
螃蟹与茄子:伤肠胃;
螃蟹与冷食、冷饮:导致腹泻;
螃蟹(海鲜)与石榴:刺激肠胃,引起腹泻、呕吐;
螃蟹与香瓜:伤肠胃,导致腹泻;
螃蟹与地瓜:在体内凝成柿石;
螃蟹与南瓜:同食中毒;
海蟹与大枣:容易患寒热病;蜂蜜与毛蟹:引起中毒;
蟹与花生仁不宜同时进食,这对于肠胃虚弱的人来说,更应倍加注意。
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一路上飞驰
2017-08-12 · TA获得超过3.2万个赞
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螃蟹搭配冬瓜——清热益气、滋阴润肠
  冬瓜具有清热解毒、利水消肿、降脂减肥、降血压、排毒润肠、通便、美白皮肤的作用;将螃蟹与冬瓜搭配食用,能够起到很好的清热益气、滋阴润肠的作用。
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