为什么我睡觉的时候老感觉自己站起来了,可一下醒了又是躺着的

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Yuzihua7802009
2017-06-13 · TA获得超过206个赞
知道小有建树答主
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谢邀!

根据你的提问可以判断你应该是做了清明梦(Lucid Dreaming)。
清醒梦跟白日梦并不相同,清醒梦是做梦者于睡眠状态中保持意识清醒;白日梦则是做梦者于清醒状态中进行冥想或幻想,而不进入睡眠状态中。清醒梦一词首先由荷兰医生Frederick Van Eeden在1913年提出。在清醒梦的状态下,做梦者可以在梦中拥有清醒时候的思考和记忆能力,部分的人甚至可以使自己的梦境中的感觉真实得跟现实世界并无二样,但却知道自己身处梦中。
这种现象很可能是睡眠不足和精神高度紧张所致,应注意休息,平时多运动,听一下放松的音乐,都有利于你的睡眠!
谢谢
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