3个回答
展开全部
丰臀还是要运动起来的，看看下面的一些经验：
首先在饮食上可以多吃蔬菜，少吃肉类，淀粉类食物一日只吃两次
其次平时能站着就尽量不要坐着了，能锻炼到臀部的运动就多做
最好是能每天坚持做100个深蹲、100个蛙跳，这样坚持下来就好
当然要是觉得辛苦的话也可以拿【凯咨雅给臀部做简单的按摩
这个也是目前比较火的丰臀方法了。嘿嘿
首先在饮食上可以多吃蔬菜，少吃肉类，淀粉类食物一日只吃两次
其次平时能站着就尽量不要坐着了，能锻炼到臀部的运动就多做
最好是能每天坚持做100个深蹲、100个蛙跳，这样坚持下来就好
当然要是觉得辛苦的话也可以拿【凯咨雅给臀部做简单的按摩
这个也是目前比较火的丰臀方法了。嘿嘿
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
不管是坐着还是站着的时候肚子都收紧，刚开始不会习惯，但是时刻告诉自己，就会习惯的。提臂的话，听说过也是臂不夹紧。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（1）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
