Question

如何拥有一条大长腿？

Answer 1

两脚成弓箭步，前脚脚趾冲前，后脚脚跟离地脚趾冲前，上身直立，手在体侧扶椅子等家具作为支撑。后膝盖慢慢下沉，再缓慢上升至起始姿态。重复10-15次。换右腿。
侧卧抬腿
侧卧身体保持一条直线，抬起一侧腿部芹春感受大腿外侧收紧用力，抬到身体仍然保持一条直线，慢慢下落腿部即可。每侧腿练习15次，左右为一组，4-5组即可。
双腿张开站立，张开角度应比臀部宽，脚尖向外，双手交叉放在头部后。调整好自己的重心。想象是要去坐一张椅子，然后在吸气的同答世时下蹲。脚后跟用力，并且 要时刻监测你膝盖下蹲的幅度不能超过你的脚尖。尽你的最 大努力下蹲，然后在呼气的同时利用脚后跟的力气回到起始动作。做的时候 记得抬头挺胸，两眼直视 前方。
练瑜伽
瑜伽动作需要长时间练习才能看到效果，因此瑜伽除了能够消除身体的脂肪外，还能通过拉伸的动作塑造修长的线条和完美的体态。单腿站立延嫌举耐长扩展式最适合用来瘦腿。它不但对腿部有拉伸的作用还能增强腿部的力量，还能锻炼身体的平衡感。

Answer 2

第一，拥有一条大长腿，全靠P图加美颜。
第二，穿着方面要很注意，比如穿高腰的裤子或裙子，穿高跟鞋。磨庆亏视觉效果不能输。
第三，你得瘦瘦瘦啊瞎神，如果有条大象腿，再高个子也白差盯搭。

Answer 3

1、首先看你年龄，如果还年轻态歼拿，还在发育，最好的办法就是多运动，多补钙，做腿部拉伸。
2、如果你已经定型了，那么可以通过锻炼臀线来达到改如视觉上的拉伸，臀线高了自然显得腿长，锻炼臀部就是深蹲，跑步之类的。帆搭
3、通过穿高跟鞋也可以简单粗暴的拉伸视觉长度
4、穿衣搭配，尽量穿高腰的裙子。
其他我就不知道了。

Answer 4

• 搭配要点一：迷你

  身高不够？包包来凑！迷你包包枣扮旦是让娇小身材腿长翻倍的终极利器！比起坠感十足、将视线都压向下身的大尺寸包包，迷你包包更能突出我们的美腿，让身形更加高挑。在Tiffany的街拍中常常会出现迷你包包，小巧又欢型，瞬间拉长腿部线条。

• 搭配技巧：高腰短裙，搭配迷你包包，高挑身材轻松拗出来。如果没有高腰裤，也可以把上衣“随意”扎起来，露出盈盈小蛮腰，清新又俏皮。

• 搭配要点二：简约

  短腿妹子一定要拒绝过于复杂的多色混搭，简洁为王！Tiffany这一身搭配，黑色系简约上装，露脐打底上衣，蓝色紧身牛仔，搭配黑色大包包，显瘦又显高.

• 搭配技巧：深色大V领口，简约时尚，与肌肤形成鲜明对比，将目光牢牢锁定在上半身。一条简单紧身牛仔，再搭配一个大包包也不会显得笨重，修身效果超级棒！

• 搭配要点三：亮色

  整体深色系的穿衣搭配，视觉上很有高挑范儿。不过想要更出彩，就需要拎上包一个不同色系的包包，在显高显瘦的同时，又有一抹抢眼的亮色.

• 搭配技巧：深色系服装，比如黑短裙配黑丝袜配黑鞋，在视觉上能有效拉长腿部线条。再搭配凳扰不同色的包包，既有重点又突出亮点。

• 搭配要点四：软萌

  小个子是软萌妹子的标配，女神偶尔也会想做一回粉色系的邻家缺孝少女。Tiffany这件露肩连衣裙，配上水桶包，休闲又养眼。

• 搭配技巧：露肩连衣裙，遮肉显高的同时，又添了几分诱惑。牛仔服与生俱来的休闲气息，搭配粉色亮包包，显得青春无敌。  拎对了包，短腿妹子也能秒变大长腿！有时候一个小小的改变，往往会有意想不到的惊喜。

Answer 5

1、你见过身边谁有大长腿？
2、你见到的网上的大长腿都是假的。
3、演员的大长腿是拍摄角度形成的。
4、你也想拍这种大长腿照片？用来炫耀或是吸引异性？
5、请会拍的人给你拍照吧。然后请人P图或者你自己P，别无他法。
6、你实在想要的话......有一种手术，把腿寸寸打断，然后钢钉固定，每节空出0.5mm距离，让他们自己长出接骨，3年后再次进行同样手术，连做3期，理论上你的腿可以增长5~10cm，缺点是有很大链宽风险你会瘫痪，有必然结果是40岁后无法站棚茄亮立，你是做呢还是不纳神做呢？