Question

晚上睡觉少'上午上课困倦。可是中午休息，却非常精神。一到下午上课又困了。请问怎么办中午睡不着。谢谢

Answer 1

还是根据我的经验来教你吧。
1、晚上早睡，早晨早起，坚持一段时间才会有效果。
2、短期内，需要强制性措施，比如睡前听歌，课前喝冰水，或自己喜欢的能够提升自己学习积极性情绪的饮料。实在不行可以尝试喝一滴风油精，这个我喝过，那味道，辣眼睛。
3、平时吃饭要有规律，切忌暴饮暴食，吃多了就容易犯困的，所以要合理膳食。

Answer 2

总之睡眠少，很严重，需要尽快调整，晚上养成早睡的习惯，保证充足睡眠，对修复身体非常重要

Answer 3

我感觉费劲，应该是上学上课的通病吧，我休息的时候精神，上课困

Answer 4

是什么意思？

追问

晚上的睡觉少。 早上上课的时候特别困倦。可是中午回到家就感觉不困了。睡不着觉，怎么办？

Answer 5

1·你属于猫头鹰型的性格。为了高效工作，必须改正，变成百灵鸟型。这样有利于你的事业发展。
2·猫头鹰型的行为模式：他们对细节格外重视，喜欢完成一件复杂的工作，受任务的驱动，正确性和优异的质量是他们追求的目标。如果你给一个猫头鹰型的人写报告，一个标点都不要错哦，否则他一定会给你指出来的：追求细节。在压力下，他对自己和别人都会非常严格，这一点与狮子不一样，狮子只对别人严格，对自己倒不太严。猫头鹰型的人对细节非常挑剔，追求正确性和准确性。如果你收到一份猫头鹰型的人写的报告，你会发现表面看起来平平淡淡，但是细细读下去，就会发现里面有大量的有用信息和精确的数据。如果他们在工作和学习上遇到压力，会好好地利用自己的时间，转移一下注意力，比方说去看电影啦，去湖边散步啦，读读书啦。在穿着方面，他们很注意整洁，对衣服的细节很挑剔，猫头鹰型的男士无论公司是否要求，他们都会天天打领带的。如果你向一个猫头鹰型人推销产品，那你事先一定要做足准备，带好足够的数据和资料。