Question

体重170斤 肚子肉特别多请问怎么减肥

Answer 1

过来跟我上夜班12小时，早上下班吃个炒米粉，白天两点开始睡六点起来，晚饭不吃，12点夜宵吃桶泡面，连续循环三个月，所有减肥机构宣布破产

Answer 2

首先不要吃猪肉类食品，建议多吃蛋白质食物，鱼富含蛋白质，豆类食物，多运动，

Answer 3

多运动，每天都要运动

Answer 4

可以去健身房，如果去不了在手机上下载keep在家里锻炼

Answer 5

多运动，少吃甜的膨化食品。