我小腿和大腿一样粗啊，怎么办
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你的情况是因为长时间的下肢的剧烈运动导致腓肠肌的红色肌肉非常发达才会这样的是需要机械能高强度的体育锻炼促进腓肠肌的红色肌肉变成白色肌肉体积就会缩小了，是需要长时间坚持这样的锻炼的比如每天都进行百米速度跑到锻炼就可以锻炼弹跳力比较好
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何静压崩特秦皇岛叭
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囱血战牧茁多达疾
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怎么会
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不会吧能看看吗
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做一些腿部运动，运动完之后一定要按摩一下小腿肚，让小腿的肌肉得到放松，长时间之后会有所好转。闲下来的时候也可以按摩小腿。要坚持。
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