Question

为什么一运动脸上会出好多汗

Answer 1

出汗多的原因有很多：
1、运动时大量出汗是正常现象 出汗是人体因为周遭环境温度上升，为了不使肌体温度过高而出现问题，人体皮肤下边的汗腺分泌体液，使其蒸发带走体内过高的温度，从而保持体温正常的一种方式。
2、出汗多少又跟个体差异有关。生理学研究发现汗腺体的数量，不仅有性别差异，而且还有个体差异。在同样条件下,有人出汗多,有人则出汗较少。肥胖或体液成分比较多的人出汗就多。
3、生理性出汗。比如缺钙引起的水盐代谢失调，就容易出汗；妇女更年期内分泌失调，也容易出汗。
4、中医看来，运动容易出汗一般是由于表气虚，腠理不固导致的。
几点建议:
1、注意有无心脏病、内分泌疾病、贫血性疾病、神经症等病史。
2、运动时注意补充盐和水份，也可以喝运动饮料。
3、带运动头巾，防止汗流到眼睛里，体育用品店、户外用品店都有。
4、出汗多的时候不要贪图凉快去吹冷风，防止风热感冒。