看事情很悲观,很但心自己会得什么
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多参加一些朋友聚会,出去旅行,心情愉快是最重要的。即便得了什么,保持良好的心情和心态,同样也是最重要的。所以没什么好害怕的,过好每一天。
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要多开导自己,事事都有两面性,不需要担心什么,时间可以淡化所有问题
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做一下心理咨询,不要在网上测试,网上百分百不靠谱。
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如果你累了,请学会休息,而不是放弃。
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