崴脚后的脚踝肿可以热敷吗，解决方法
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24小时内是不能热敷的，刚受伤，破裂血管很多，热会加速血流，变的更肿，所以要先采用冷敷处理，还可以喷云南白药喷剂，有一瓶是新鲜的时候用的，至少要一天过后，最好两天后再热敷！
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一个人的特色就是他存在的价值，不要勉强自己去学别人，而要发挥自己的特长。这样不但自己觉得快乐，对社会人群也更容易有真正的贡献。
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冷敷
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