吃"全麦面包"不会长胖吗
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全麦面包有营养,而且会增加饱腹感,也不用担心会长肉肉,是好东西
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2017-04-21
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“全麦面包”与一般的白面包相比,含有丰富粗纤维、维生素E以及锌、钾等矿物质,在国外很流行。时下,这种全麦型健康面包在国内也受青睐,特别适合做早餐。“全麦面包”选用优质小麦颗粒经过粗加工,烘制而成的,只有这样制作方法才能称为“全麦面包”。这种面包的外观呈浅褐色或浅咖啡色,切断口处的蜂窝状比较明显,闻起来有很浓郁的麦香,吃起来口感有些粗糙,还能嚼到未磨碎的小麦粒。因其是以小麦现加工现制作而成,其油脂的含量较高,存放时间稍长容易酸败。
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大米饭吃多都会胖的。
我也确实见识过这样的一类人群,他们喝水都是胖的——因为有病在身,所以身体是肿的。
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