真性近视怎么恢复或提高视力

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易培提丁康2829
2022-01-18 · TA获得超过3522个赞
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如果说已经影响了日常视物,那么需要去医院精准验光,然后选配合适的度数,镜片以及镜架,一般来说是要佩戴的舒适,自然是要看东西清楚才行。眼睛近视,除了佩戴合适的眼镜,平时还需要注意:
一、近距离用眼时间不宜过长,每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟,向远处眺望一会减缓视力疲劳。
二、读书写字,玩电脑,保持正确姿势,桌椅高低要合适,眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。
三、五谷杂粮、荤素搭配,多吃青菜水果,不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病,食物中缺乏微量元素铬和钙,容易患近视。另外还需注意定期补充乐睛视力营养素,不从眼睛所需的营养,增强眼睛的抗疲劳能力,更好的保护视力。
四、看书写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。光线要柔和,如为白炽灯,应在25~40W之间,不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响,过强的光线会增加眼睛调节强度,加重眼睛劳动强度,时间长了反而容易造成近视。一般桌面台灯以40瓦以下为宜。
五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。因为车厢在震动,身体在摇动,眼睛和书本距离无法固定,眼镜的负担就会加重。经常如此就很可能得近视眼。
六、积极参加体育锻炼,增强体质。当眼球追随目标时,睫状肌不断地放松与收缩,以及眼外肌的协同作用,可以提高眼的血液灌注量,促进眼部新陈代谢,从而减轻眼疲劳。而且身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。营养不良,体质虚弱的孩子容易得近视眼。
七、坚持做正确的眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环,改善神经营养,消除眼内的过渡充血,达到解除眼疲劳的目的,有利于青少年假性近视的防治,是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖过多,会使血液中产生大量酸性物质,酸与肌体内的食盐,特别是钙相结合,造成了血钙减少,这就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴易于伸长,助长了近视发生和发展。
武汉佰视佳眼科
2019-10-30 · 只做近视手术,更专业,更安全
武汉佰视佳眼科
武汉佰视佳眼科近视手术中心,只做近视手术,更专业,更安全。
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真性近视:指眼睛眼轴的拉长,主要是前后径的拉长,常没有办法恢复,但治疗假性近视的方式可延缓真性近视的发展。治疗方法主要是配戴眼镜,包括框架镜、隐形眼镜以及角膜塑形镜等。对于18岁以上脱镜欲望较强的成人,若其有一定的近视度数,且符合近视眼手术的条件,可通过医生的详细检查,选择屈光性矫正手术。
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采8哥
2020-06-08 · TA获得超过1531个赞
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如果患者出现近视,想要把视力恢复到正常,可以通过佩戴眼镜或者是进行屈光手术。
近视眼,会导致患者出现看远处不清楚的情况。
在临床上患者如果出现近视眼,想要视力恢复到正常,可以考虑佩戴框架眼镜,或者是佩戴角膜接触镜,甚至是进行屈光手术,来使患者的视力恢复正常。
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俞痈良Cj
2017-07-24 · TA获得超过268个赞
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那要看你的近视程度了,还有你有没有散光。 轻度的近视在合理的视功能训练下能有小幅度的提高,但效果非常有限。 如果想依赖别的手段,建议还是别走弯路了,真性近视除非通过国手术一类的手段,想摘掉眼镜基本不可能。 如果你没到20岁,建议你仔细做个验光检查,合理配镜并注意用眼习惯,这样会有比较理想的控制效果。
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京量戊凝冬
2020-05-24 · TA获得超过3766个赞
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真性近视一旦形成,只能通过戴镜来控制度数的增长,避免长时间的视疲劳,加上不合理的用眼导致度数的增长。也可以等到18岁之后通过激光治疗。
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