为什么我做了很久的俯卧撑,上手臂没有变结实,却变得越来越粗,而且有点肥。怎么办?

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李昶燃
2017-07-29 · TA获得超过648个赞
知道小有建树答主
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佛山其实对胳膊的训练并没有很多推荐买个哑铃,然后做哑铃和卧推,希望可以帮到你,谢谢。
梦威威99
2017-07-29
知道答主
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减肥讲究方法,建议你下载keep,我用了效果非常好
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瞳怀奈nd
2017-07-29
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运动不能解决问题
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