Question

我今天测空腹血糖6.6是不是太高了，如何是好

Answer 1

血糖6.6不是很高，正常的血糖值是3.9~6.1
虽说是高于正常的血糖值，不过不用担心，在平时的饮食习惯和生活方式中多多注意：
1，可以吃一些洋葱、黑木耳、苦瓜、南瓜等食物，这些都是有助于降血糖的食物。
2，最重要是把嘴管住，不不要含糖量高的食物，像蜜饯、巧克力那些的。
3，生活中多运动，多做有氧运动，参加户外活动，不要熬夜、保证睡眠。