我20岁高压144低压97.有高血压,该怎么治

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滑板鞋的青春
2017-09-14 · TA获得超过219个赞
知道答主
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不是很严重,降压药的话,可以选择硝苯地平缓释片,不过最好还是先详细检查身体,在医生的建议下选用药物。

除了吃药,平时还有几点需要注意的

  1. 清淡饮食,低盐低脂饮食,多吃些富含钾和钙的食物,多吃杂粮

  2. 注意休息,避免过于疲劳

  3. 喝茶也可以降血压,比如可以喝绞股蓝

  4. 运动,每天坚持运动

  5. 保持好的心情

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