Question

我2016年时打篮球时交叉韧带损伤，有水肿。当时去拍磁共振，医生说休息。那么现在该怎么恢复呢？

我2016年时打篮球时交叉韧带损伤，有水肿。当时去拍磁共振，医生说休息。那么现在该怎么恢复呢？现在不痛，就是不怎么舒服。

Answer 1

现在应该加强功能锻炼，以图完全恢复正常。
不要再打球这样的高强度对抗运动，适度慢跑慢走即可，或拉抻运动。