强迫症怎么办? 10
强迫症怎么办?不知道是不是跟我处女座有关,每天总要一遍遍检查东西的数量,或者想想哪些事明明已经做了偏偏认为自己没做过,真的很焦虑,怎么办?...
强迫症怎么办?不知道是不是跟我处女座有关,每天总要一遍遍检查东西的数量,或者想想哪些事明明已经做了偏偏认为自己没做过,真的很焦虑,怎么办?
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你们的强迫症是怎样的?
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2018-06-13 · 眠郁康专注精神心理健康
福州市眠郁康心理咨询
福州眠郁康心理咨询面向个体、家庭的心理咨询,在婚姻情感、抑郁焦虑恐惧情绪调节、失眠、青少年心理、家庭困扰、职场人际、个人成长等方面拥有大量的成功案例及丰富经验积累,在业界一直拥有良好口碑。
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强迫症和星座是没有什么直接的关系。强迫症状具有以下特点:
1.是患者自己的思维或冲动,而不是外界强加的。
2.必须至少有一种思想或动作仍在被患者徒劳地加以抵制,即使患者已不再对其他症状加以抵制。
3.实施动作的想法本身会令患者感到不快(单纯为缓解紧张或焦虑不视为真正意义上的愉快),但如果不实施就会产生极大的焦虑。
4.想法或冲动总是令人不快地反复出现。
1.是患者自己的思维或冲动,而不是外界强加的。
2.必须至少有一种思想或动作仍在被患者徒劳地加以抵制,即使患者已不再对其他症状加以抵制。
3.实施动作的想法本身会令患者感到不快(单纯为缓解紧张或焦虑不视为真正意义上的愉快),但如果不实施就会产生极大的焦虑。
4.想法或冲动总是令人不快地反复出现。
追问
关键是怎么克服
追答
做任何事情都要听其自然,做完就不再想它。如好像有东西忘了带就别带它好了,担心门没锁好就没锁好了,东西好像没收拾干净就脏着乱着好了。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪,症状是会慢慢消除的。
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强迫症是什么?
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