Question

长期早上不吃饭的话会有什么影响？

Answer 1

1、易患消化道疾病：不吃早餐影响胃酸分泌和胆汁排出，这样就会减弱消化系统功能，诱发胃炎、胃溃疡、胆结石等消化系统的疾病。
2、加大患慢性病的几率：不吃早餐就展开一天的工作，空着肚子的身体为了取得动力，就会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使体质变为酸性体质，加大患慢性病的几率。
3、抵抗力下降：由于不吃早餐引起的营养不良，会导致肌体抵抗力下降，增加感冒、心血管等疾病发病率。
4、加速衰老：不吃早餐就意味着要动用体内储备的糖元和蛋白质，长此以往会导致皮肤干燥并出现皱纹、贫血，从而加速衰老。
5、容易发胖：日本的相扑选手就是一个最好的例子。由于不吃早餐即参加剧烈训练所引起的空腹状态，会使血液中的糖分降低，低血糖会促进生长激素的分泌;训练后摄取大量的食物，会使生长激素的分泌更加旺盛，组织脂肪就会不断增加。
6、影响学习和工作能力：大脑运转需要调用血液中的葡萄糖，即血糖，这也是大脑能够利用的唯一的能源储备。如果不吃早餐或早餐营养不足，血糖水平就会相对降低，从而不能及时为神经系统的正常工作输送充足的能源物质。
7、易引起便秘：如果经常不吃早餐，胃结肠反射的动作会逐渐减弱，最后引起便秘。

Answer 2

早晨不吃饭，危害比较大，造成尾部已经排空，没有进食胃酸就得不到有效的利用，就有可能造成胃部疾病。长期不吃早饭，可能出现胃炎，胃溃疡，另外，能量供应不足，造成大脑缺乏足够的氧分，如果处于青春期的话，影响大脑和身体的发育，也是有可能的！所以早饭要保证营养丰富，可以少吃，但是不能不吃！

Answer 3

早饭不吃，除了影响身体素质外，特别容易造成胆囊等部位的结石，后果不善，请务必吃早饭哦

Answer 4

短时间没有影响，长期这样会影响上午的工作效率，不利于集中精力；同时会引发部分人群的胆结石。

Answer 5

易导致胆道结石。年青时的代价到中年后就要付出的！知识是决定你生活质量的根源！