百合可以和红豆薏米一起煮吗 哪些人不能吃百合红豆
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百合可以和红豆、薏米一起煮。
不适合人群:百合偏凉性,胃寒患者少用。
【制作方法】
材料:红豆、薏米、百合、冰糖适量
1、根据食用量准备红豆、薏米,清洗干净后提前浸泡5小时以上。
2、锅中加冷水,先放入红豆、薏米、冰糖大火煮开、 中小火煮半小时左右。
3、煮至米豆成熟后放入百合,煮至百合软糯后关火。
4、盛入碗中,直接食用即可。
参考资料来源:人民网-薏米红豆用对了才能百病消
参考资料来源:人民网-巧用百合能治病
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