如何进行高效率学习？
吃饭睡觉是人生最重要的事
劳逸结合比持续学习更有效
如何进行高效率的学习
想必是我们大家都思考过的问题
那究竟怎样学习才能让我们做到事半功倍呢?
小编整理了以下几点
01
规定每天必须做的事情
计划是高效之源。
计划的目标就是使“高效”可以量化，能够逐步实现。
可以从两个方面进行计划：
以时间为角度，计划这段时间的行为目标；
以任务为角度，列出完成该任务的分解路径。
结合上述两者，可以使时间段意义清晰，目标明确；可以使任务有章可循，进度可控；
根据计划专注于当前任务，如遇突发琐事，将它记录在任务列表中，后续统一处理。
逐渐的，做任何事情都可以在头脑中预先规划好顺序和具体的操作方式，节省不必要的动作和步骤，提高效率。
02
时间碎片管理
如果大家使用过古老的Windows操作系统时，可能听说过“磁盘碎片整理”这项功能。
一个人的时间也是这样，如果被切分为过多的碎片，必然会导致效率低下。
学会评估自己每天每个时间段的模块意义，并为之赋予最合适的计划，本质上是时间、任务的最佳二分匹配问题。
小编个人的体会：清晨起床后适合记忆学习，慵懒午饭适合小憩休息，晚饭结束适合撰写总结。
每个人都有自己的时间分段，找到最适合自己的方式最好。如果有太多碎片化时间无法有效利用，则应该努力尝试合并，或改变。
03
掌握层次划分技巧
根据研究表明，人对于数量为5-7的数据具备比较可靠的记忆。因此，对于数量大于8-10的数据，应该学会根据其属性分组并划分层次。
比如让小编列举中国34个省级行政区域，小编一时无法准确列出。
但如果先拆分成四个类别：23个省；
5个自治区：新疆、西藏、内蒙古、宁夏、广西；
4个直辖市：北京、天津、上海、重庆；
2个特别行政区：香港、澳门；
再将其中23个省，按照一些特殊规律进行分组，结合地理信息，则可无遗漏列举。
04
不要过于追求完美
Facebook公司有句口号：完成好过完美。
大概意思是，完成事情即可，不要将过多时间和精力花费在追求完美上。
根据经典的帕累托法则，20%的努力就能够取得80%的效果，剩下20%则需要花费80%的时间。
要想做到高效，必须舍弃追求完美的那点“强迫症”心理。
05
劳逸结合
劳逸结合是实现高效的基础。
无论是体能、情感、思维还是意志，它们都是有限的，消耗过度就要进行补偿。“休息”就是“回血”的最好方式。
思维是一件很奇妙的事情。
很多时候重要的思路都不是正经苦苦思索得到的，而是不经意间突然的灵感。
同时，锻炼身体是高效工作的重要环节。优秀的人，都懂得身体是革命的本钱。
因此，如果你已经感觉到低效了，与其做无谓的挣扎，不妨运动一下。
最后给大家分享一个私货
“让自己有更多可支配时间”的方法——复用时间，就是一份时间拿来做好几件事情。
比如：每天早上起来洗簌的同时可以打开手机上的学习软件，听听英语新闻或者听听书也是不错的选择。
今天给大家提供的效率学习策略就到这儿了。当然，一下子替换掉所有习惯是不现实的，改变要一点一点开始，大家共勉哦~
等等
还有彩蛋哦
现如今，在线教育也是进行高效率学习的最佳方式之一，在线学习的好处就是不受时间，地点，空间的限制，并且可以实现和现实当中一样的互动，充分利用到时间。而且在自己执行学习能力不够好的情况下，在线学习会激发学习动力及求知欲望。
提高学习效率最重要的就是要事为先，重要紧迫的事情要立刻去做，在精力充沛的时候以及黄金时间阶段进行高强度学习。
