Question

生活中如何克服遇事慌张的心理？

Answer 1

遇事不慌张能看出一个人的心理承受能力大小，至于怎样练成遇事不慌还是看每个人的心理素质不同。

心理素质一般是以生理条件为基础的，将外在获得的东西内化成稳定的、基本的、衍生性的，并与人的社会适应行为和创造行为密切联系的心理品质。

心理素质一般由以下三方面构成：

1、认知因素

2、个性因素

3、适应性因素

首先认知方面主要表现的是人对事物的构成、性能的了解、掌握事物发展和基本规律的能力。一般是人能完成活动的基本心理条件。主要呈现出的认知能力有：知觉、记忆、注意、思维和想象等。所以人在认知领域的能力越高，解决问题的能力也就越强，因此也就越有自信，故遇到一般的事都会比较从容淡定。

在个性上，有的人很主观、很强势，一般在思维和行动上不依附与别人。这样具备比较独立个性的人一般在遇到事和处理事物时都比较果断，因此也一般不会慌乱。

在适应性上应该可以说，很多的重复经历会导致对事物规律的掌握。所谓见多识广，经历复杂的人一般都会遇事不慌。

每个人都希望遇事不慌，但很多人真遇到事事都会忐忑。其实如果能够想明白就算慌乱又能怎样？与其被动接受还不如主动承担。没有什么是过不去的事，也没有什么大不了的事。一颗淡定从容的心，加上不以物喜不以己悲的心态一定能够处事不乱、遇事不慌！