Question

营养好吃的早餐怎么做

Answer 1

Answer 2

又好吃又营养的早餐应该怎么做？

Answer 3

美味卷饼

材料：春饼，酱肉，黄瓜，葱白。

调料：甜面酱，辣椒酱。

做法：

1、将黄瓜洗净，切条；葱洗净切粗丝；酱肉切厚片备用。

2、将春饼放入蒸锅蒸5分钟，取出铺平，抹上一层甜面酱和辣椒酱，然后摆上酱肉、黄瓜条和葱丝，包裹严实卷成卷状，斜刀一切为二就可以了。

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家常蛋饼

材料：中筋面粉300克，冷水450毫升，淀粉1大匙，盐少许，色拉油2大匙，鸡蛋1个，葱末少许

做法：

1、将面粉、冷水、淀粉、盐、色拉油混合，搅拌均匀，醒15分钟左右。这些材料的用量要自己根据需要缩减。当早餐的话就要减少分量了。这个调好的面糊也是可以再调节浓稠度的。

2、平底锅刷一层薄薄的油，烧热后倒入一大勺面糊，摊成面皮，待面皮凝固成型后打入一个鸡蛋，像摊煎饼一样操作，用锅铲将鸡蛋搅散，使蛋液均匀的覆盖在面皮上，待蛋液即将凝固的时候将饼卷起，一定要在蛋液还没完全凝固的时候卷起，这样才能裹得成型。

3、卷起后小火再煎一下，待蛋卷上色，成金黄就可以拿出来了，切块装盘就可以吃了。

Answer 4

食材用料：皮蛋2个、瘦肉200克、葱花、生姜、大米、料酒、生抽、鸡精、盐

皮蛋瘦肉粥的做法
肉丝，放生抽，盐，料酒，腌制半小时
锅里烧水，水开，肉丝倒入，煮两分钟捞出备用
葱，皮蛋，切好备用
大米浸泡半小时，兑水，多一点水
水开，米开花
加入肉丝，葱，姜，皮蛋、煮粘稠。
出锅，撒葱花即可

Answer 5

早上好。简单的早餐献给大家