狐臭怎么办啊，怎么可以减少味道
狐臭还具有遗传性，并与性别、种族差异有关。这种的差异主要是体态的差异，不属于病的范围内，只不过，它所产生的气味让人感觉厌烦，所以治疗很有必要。
第一：要保持乐观的心态
研究表明，当一个人生活愉快、心情舒畅时，臭味物质生成减少，丁酸酯、赖氨酸等“香素”分泌增加，汗腺分泌出来的汗富有“香味”。即使平时有汗臭的人，此时臭味也可以大大减轻。相反，过于紧张或是压抑的情绪，就导致了情绪的不健康，打破了内分泌的平衡就会导致狐臭加重。因此在发现自己患有狐臭的时候我们必须要支持积极乐观的心态。
第二：要用科学方法治疗
第三：日常生活多加注意
首先，要养成健康的饮食习惯。健康的饮食能够起到狐臭护理的作用，饮食要清淡，减少与大汗腺相连的脂腺的分泌，可以多使用富含水分以及膳食纤维的水果蔬菜，促进体内毒素以及代谢废物的排出，减少皮肤表面的排泄，从而起到减缓狐臭的作用。
其次，养成的良好卫生习惯。狐臭的发生与体表细菌有着很大的关联，虽说狐臭的治疗不能从此入手，但是狐臭的日常护理和保持良好的卫生习惯，尤其是腋下皮肤干爽，可以有效抑制体表细菌的大量滋生，减弱细菌分解作用而起到狐臭护理的作用。
最后，保证充足的睡眠。每天晚上11点半左右入眠，有助身体健康、正常地运转，对付各种问题的抵抗力都能巩固、增强，经常的熬夜也会使狐臭更加严重。
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清爽清香谁不爱 无奈狐臭一天天严重影响生活 很多人和狐臭相伴很多年甚至终身相伴，不离左右，狐臭成为大家挥之不去的兄弟姐妹。
一直以来 狐臭都是让人非常闹心的问题 关于狐臭
柠檬+蜂蜜、白醋+水。。
这些“方法”是不是
你去狐会想到的直接的方法呢？但是以上方式在尝试过后
却发现并没什么用 最后还是“狐坚强”
甚至更有人因此腋窝变得更敏感那就更得不偿失，其实狐臭也没有那么可怕，想去除狐臭就要做到
那么大家就要注意狐臭四大注意事项：
注意一、勤洗澡朵沐浴
因为我们在做各类运动的时候总是会出汗，一旦大量的出汗就会造成细菌的过量繁殖，这个时候就会感觉到异味又变的严重了
洗澡是一件很小的事情，但是对于治疗狐臭有很好的辅助作用
只有在日常生活中经常性的进行清洁，勤换衣服，就能很好的抑制细菌的繁殖
你看，一件很顺手的事情就可以对狐臭有很大的帮助。
注意二、穿宽松衣物
很理解现在很多人都喜欢传一些紧身的衣服，穿着好看 但是要知道，过于紧身的衣服会阻碍汗液的挥发，当形成巨局部高温环境的时候，细菌又会很快速的繁殖了，然后就会发现我们的异味又开始了所以我们要穿舒适吸汗透气的衣服，才能更好的对狐臭的治疗做出辅助作用。
注意三、不要经常刮腋毛
不是说剃腋毛会减轻狐臭吗，是这样没有错但是如果你经常性的，很频繁的剃腋毛 就会引起毛囊增生 如果腺体过于肥大 就会分泌出过多的脂肪酸以及汗液 而你们都知道，这些都是产生狐臭的原料之一，所以可以剃腋毛，但要切记
不要太过频繁不要乱吃东西清淡饮食为主
注意四、饮食注意
对于那些吃后容易发汗的食物不要食用，因为出汗越多细菌可以分解的原料就越多
同理不要吃那些含有蛋白质过多的食物，因为会排出过多的不饱和脂肪酸也会加速细菌的分解作用，造成异味变重。不要吃本身就带有臭味的食物，这些食物的“臭味”会随着汗液一起通过汗腺排出体外。
注意五、充足的睡眠
为什么说睡眠对一个人很重要呢，只有充足的睡眠才能保证一个人的精神状态以及内分泌的状况，而且也会增强人，的免疫力。当人体内分泌紊乱，你就会发现自己的异味会加重，同理当你的免疫力下降你的狐臭也更容易加重。
有狐臭的人要注意四大误区：
误区之一：自行盲目去狐
在没有专业狐臭老师的指导下，很随意地去使用具有狐臭功能的产品，
自行祛臭。结果却是狐臭越来越严重，改善难度越来越大，耽误了祛狐臭的好时机。
误区之二：少吃辛辣多吃清淡
忌食有刺激性气味的食物:像洋葱、
蒜头、辛辣等食物中含有的硫，被人体吸收后，异味会随
汗液排出，所以这些食物应该尽量少吃或不吃。
误区之三：只顾“效果”不顾后果
没有专人指导的情况下，买回来一堆东西 一堆乱用，结果都没用不仅浪费钱
还浪费时间，弄不好还过敏了。
误区之四：认为狐臭改善难
许多有过多次经历的人对狐臭失去了信心。其实，狐臭当然是可以改善的，
只有针对不同肤质，根据狐臭产生的不同原因，提出针对性的狐臭方案，才能达到理想的效果。
狐臭又称为腋臭、臭汗症等，是由患者腋窝、外阴、口角等部位的大汗腺(又叫顶浆腺)排泄的汗液，脂肪酸比普通人高，呈淡黄色，较浓稠;脂肪酸达到一定浓度，经皮肤表面的细菌，主要是葡萄球菌的分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。其和狐狸肛门排除的气味相似，所以常称为狐臭。
大多数狐臭患者有家族遗传史，有统计显示，有明显遗传倾向的约占60%以上。另外，狐臭的人种学倾向特别明显，白色人种、黑色人种、棕色人种患有患有狐臭这占绝大多数。狐臭给生活带来了诸多不便，严重影响了患者的生活。
狐臭怎么能治疗好?治疗腋臭，治疗方法的选择固然很重要，但是腋臭的日常保健也很重要。日常生活中保持良好的生活习惯，用积极的心态去对待，使用科学的方法坚持治疗，才会收获好的效果。那腋臭的日常保健要注意些什么?
1、有腋臭不要害怕运动出汗，要常运动且经常洗澡，日常多锻炼可提高身体免疫力，加强新陈代谢的能力。
2、腋臭的症状患者要注意体内排毒问题：有便秘的患者尤其要注意这点，保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是减轻腋臭的一个方法。
3、要注意脾气的调节：不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，加重腋臭。
4、腋臭患者的饮食要有规律而且要注意多吃富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品，忌吃“有味”食品，忌多油花生果仁，忌过多红肉。
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二、勤洗澡，注意个人卫生习惯。狐臭专家表示：勤洗澡可以有效的控制腋下细菌的滋生，从而减轻狐臭刺鼻气味。
三、生活作息要正常，注意劳属逸结合，不要经常熬夜，保证足够的睡眠时间，对狐臭的防治有利。每天晚上11点半左右入眠，有助身体健康、正常地运转，对付各种问题的抵抗力都能巩固、增强。
四、饮食要清淡，切莫过于油腻和辛辣!
