长期坚持跑步有哪些好处？
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坚持跑步对身体有什么益处吗
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2019-06-14 · 致力于图书出版、影视IP
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不得不说在现代懒癌已经真的成为了一种病，能吃就吃，能睡就睡，导致现在由肥胖引起的疾病很多。有的人说健身房里比较闷，那就可以选择到户外跑跑步，长期坚持跑步对人体来说可是一大好事。
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没想到长期坚持“跑步”，竟会给身体带来这5大好处，别再偷懒了
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