Question

十几岁皮肤就看起来很老是为什么

十几岁皮肤就看起来很老是为什么怎么恢复...

Answer 1

1.青春期痘痘，注意不要抠挖导致炎症，痘印
2.肤色暗沉，注意防晒
3看着比较干燥，注意肌肤补水保湿，同时多喝水，如果是油性皮肤，就控油保湿
4.内调结合，饮食多维c，维b，即多果蔬
5.多吃蛋白质含量丰富的食物，如牛奶豆浆，瘦肉等
6.运动，有氧运动结合无氧
7.不要熬夜，最好10.30前睡

追答

半吊子中医认为，左脸颊长痘肝功能不好，要么熬夜多了，要么生了气，肝气郁结。

追问

好，谢谢

追答

所以是熬夜了吗？

追问

嗯..

Answer 2

一般来说是熬夜睡眠不足，心肾不交。杜绝熬夜打游戏、看小说，不要打飞机（男人都有过），坚持锻炼，多吃蔬菜水果。