老年人易发生骨折的原因是什么?

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果儿可儿0601
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骨质疏松加上跌倒是主要的老年人骨折的原因。随着年龄的变老,骨骼在质与量上起了很大的变化。钙质的流失加上骨小梁变小或被吸收使得老年人的骨骼变得脆弱,即骨质疏松症。骨质疏松加上跌倒才是老人骨折的元凶。

肌腱硬化。中老年后,肌肉、肌腱等运动功能也随之减退,活动能力逐渐下降,肌腱硬化,弹性和韧性变差,肌肉萎缩,肌肉之间协调差了,运动时,肌肉、韧带等对于骨骼的作用力不平衡,就会发生骨折。

钙剂补钙。可以给老人买一些钙剂,或者钙磷一起补的保健品,补充钙剂时可加服维生素D。现在市场上也有好多专门适用于老年人的钙剂,建议在医生或者药师指导下选择合适的钙剂和补充方法。

防止老人骨折的方法:

1、合理饮食。老年人要多吃含蛋白质高的食物,还有多吃含钙量高的食物,均衡营养,这样除了能防止机体骨骼钙流失以外还能使身体更加强壮,适合老年人吃的食物有牛奶、豆制品、菠菜、芝麻、海带、鸡蛋等。

2、多晒太阳。可以通过户外运动、散步、娱乐等多种方式相结合进行“日光浴”,晒太阳可以帮助身体合成更多的维生素D,促进钙的吸收。老年人适当晒太阳的好处还很多,比如可以使身体更加暖和、心情更加愉悦等。

3、适当运动。老年人运动要适当,不宜做强度太大的运动,而且时间不宜太长,一般一天1个小时左右,不要在天气不好的时候运动,运动过后身体如有出汗要及时擦干,湿衣服要及时更换。

侯光辉医生
2020-12-17 · TA获得超过1831个赞
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老年人为什么容易发生骨折呢?医生给出了明确答复

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百度网友34d8b6d
2020-05-07 · TA获得超过296个赞
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是因为,人总的寿命也就三万多天,必须有新陈代谢,一代一代,都会逐渐老化。逐渐气血循环就衰落,各种功能就要下降,皮肤就要收束,骨质骨髓就要碎落,干枯。没有了体抗力。说以老年人以不注意,就容易出身体的各种疾病,发生骨折。
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因为爱所以穷
2020-07-16 · TA获得超过181个赞
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老烂腿初期(局部缺血期):患者表现出患肢麻木、发凉、怕冷、沉重,足趾处有针刺痛,小腿出现间歇性疼痛、跛行等,患肢动脉脉搏微弱或者消失。 老烂腿中期(营养障碍期):患者缺血更加严重,开始出现麻木、发凉、怕冷、并且伴有静息痛。患肢皮肤常呈潮红色、紫红色或苍白色、足部皮肤干燥、脱皮、趾甲生长缓慢、增厚变形、汗毛脱落、小腿肌肉有萎缩现象、患肢动脉搏动消失。可有情绪不安,头晕腰痛,筋骨松软之症。老烂腿后期(坏死期):患肢出现严重的血液循环障碍,患肢由于长期血供不足,发生溃疡或坏死,疼痛剧烈难忍,全身症状常见有发热、口干、食欲减退、失眠、便秘、尿黄赤等症状,
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