小腿静脉曲张怎么治疗方法
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1.泡个热水澡,水温高约在37℃到39℃左右,可有效地放松绷紧的肌肉与神经。
2.换上宽松的衣物,以棉质为主的家居服。女性也请卸除内衣,可穿深色的家居服。
3.室内灯光以黄色为主,不易刺激眼球,较能舒缓眼部的压力,也能缓和室内气氛。
4.晚餐时以清淡食物为主。避免吃辛辣、油炸食物,或是停留在胃中时间较长的高蛋白高热量食物,以免增加胃肠的负担。
5.晚餐后可来点不含酒精、不含咖啡因等刺激性物质的饮料。
6.睡前将腿抬高,或是脚下垫个枕头30度、45度或是90度都可。可有效缓解因为长期的站立或坐姿所造成的下肢血循不良而肿胀。
7.尽量在晚间11时到凌晨2时上床入睡。如果你真的有很多公事未完成必须通宵的时候,可以先去睡到2时以后再起床,因为11时到2时这个时间是人体经脉运行至肝、胆,若这个时间没有得到适当的休息,时间久了就会造成血液不畅。
2.换上宽松的衣物,以棉质为主的家居服。女性也请卸除内衣,可穿深色的家居服。
3.室内灯光以黄色为主,不易刺激眼球,较能舒缓眼部的压力,也能缓和室内气氛。
4.晚餐时以清淡食物为主。避免吃辛辣、油炸食物,或是停留在胃中时间较长的高蛋白高热量食物,以免增加胃肠的负担。
5.晚餐后可来点不含酒精、不含咖啡因等刺激性物质的饮料。
6.睡前将腿抬高,或是脚下垫个枕头30度、45度或是90度都可。可有效缓解因为长期的站立或坐姿所造成的下肢血循不良而肿胀。
7.尽量在晚间11时到凌晨2时上床入睡。如果你真的有很多公事未完成必须通宵的时候,可以先去睡到2时以后再起床,因为11时到2时这个时间是人体经脉运行至肝、胆,若这个时间没有得到适当的休息,时间久了就会造成血液不畅。
1111
2024-11-25 广告
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2019-03-20 · 专业研发各种电子设备
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小腿静脉曲张怎么治疗方法
先从食物下手,看看哪些是可以有助于血管的食物。
(1)黑木耳
黑木耳和其他菇类都含有多糖体,还含有抗血栓的物质,能够使血液循环通畅。
(2)芝麻油
芝麻油富含亚油酸、花生酸等不饱和脂肪酸,还含有维生素A和维生素E等营养物质,清除动脉血管壁上的沉积物,有疏通血管的作用。
(3)高蛋白的食物
鱼肉、羊肉、牛肉、给血管补充营养。
先从食物下手,看看哪些是可以有助于血管的食物。
(1)黑木耳
黑木耳和其他菇类都含有多糖体,还含有抗血栓的物质,能够使血液循环通畅。
(2)芝麻油
芝麻油富含亚油酸、花生酸等不饱和脂肪酸,还含有维生素A和维生素E等营养物质,清除动脉血管壁上的沉积物,有疏通血管的作用。
(3)高蛋白的食物
鱼肉、羊肉、牛肉、给血管补充营养。
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2018-12-15 · 腿部静脉健康,从涂抹舒静通开始
舒精通平复曲张
舒静通“养、通、修、建”四步解决静脉曲张,萃取灵芝、人参、芍药、伸筋草、忍冬等多种名贵中草药成分,直达病灶根源,修复静脉瓣膜功能机制,恢复静脉血管中生态循环,平复曲张不复发。
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病情分析:
您好,根据您所说的情况,静脉曲张形成的主要原因是因长时间维持相同姿势很少改变血液蓄积下肢在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高造成静脉曲张静脉曲张多发生在下肢腿部皮肤冒出红色或蓝色、像是蜘蛛网、蚯蚓的扭曲血管或者像树瘤般的硬块结节静脉发生异常的扩大肿胀和曲张
指导意见:
补钙从食补和药补双管齐下,效果最佳,平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物
您好,根据您所说的情况,静脉曲张形成的主要原因是因长时间维持相同姿势很少改变血液蓄积下肢在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高造成静脉曲张静脉曲张多发生在下肢腿部皮肤冒出红色或蓝色、像是蜘蛛网、蚯蚓的扭曲血管或者像树瘤般的硬块结节静脉发生异常的扩大肿胀和曲张
指导意见:
补钙从食补和药补双管齐下,效果最佳,平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物
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小腿有静脉曲张,可以进行手术治疗,也可以进行保守治疗,主要看病人的病情和病人的主观意愿。如果病人觉得小腿有静脉曲张影响美观,可以进行手术治疗。但是出现并发症的,建议还是以手术治疗为好。保守治疗的情况,主要是针对症状比较轻的小腿静脉曲张,穿弹力袜、口服消肿的药物地奥司明,或者避免久站、久坐,都是保守的治疗方式,能够延缓疾病的进展,减轻病人因为小腿静脉曲张引起的症状。手术治疗现在有微创手术方式,而且是各个专家都比较推荐的,创伤比较小,患者恢复快。有的微创手术方式,病人能够当天下地活动。
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避免长时间久站久坐,干重体力的劳动等。每天做快速行走的运动,每次15分钟,一天4次。中午午睡,晚上休息的时候可以拿东西垫高腿部,这样可以促进血液的循环。目前认为比较好的方法就是穿医用弹力袜,静脉曲张是下肢的静脉瓣膜功能异常,导致静脉血液倒流至小腿,静脉曲张是一个物理治疗法,利用特殊的编织方法,从脚踝开始施加压力慢慢往上递减,让静脉血液回流到心脏,促进血液的回流,从而可以很好的改善下肢静脉曲张
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