5周岁的孩子远视多少度正常

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老汤小童鞋84
2021-11-17 · TA获得超过4018个赞
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就目前来说,学龄前儿童大多会有200~400度的生理性远视,随着儿童的生长发育,这种“远视”会逐渐减弱或消失,直到8岁左右,眼球的大小会基本定型。所以,学龄前儿童的视力在200~400度范围内的生理性远视是正常的,但如果超出这个范围就需要引起注意。
当然如果是在这个范围的,虽说不用担心了,但是平时也应保护好孩子的视力,预防孩子市里的下降才行。
一、近距离用眼时间不宜过长,每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟,向远处眺望一会减缓视力疲劳。
二、读书写字,玩电脑,保持正确姿势,桌椅高低要合适,眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。
三、五谷杂粮、荤素搭配,多吃青菜水果,不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病,食物中缺乏微量元素铬和钙,容易患近视。另外还需注意定期补充乐睛视力营养素,不从眼睛所需的营养,增强眼睛的抗疲劳能力,更好的保护视力。
四、看书写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。光线要柔和,如为白炽灯,应在25~40W之间,不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响,过强的光线会增加眼睛调节强度,加重眼睛劳动强度,时间长了反而容易造成近视。一般桌面台灯以40瓦以下为宜。
五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。因为车厢在震动,身体在摇动,眼睛和书本距离无法固定,眼镜的负担就会加重。经常如此就很可能得近视眼
六、积极参加体育锻炼,增强体质。当眼球追随目标时,睫状肌不断地放松与收缩,以及眼外肌的协同作用,可以提高眼的血液灌注量,促进眼部新陈代谢,从而减轻眼疲劳。而且身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。营养不良,体质虚弱的孩子容易得近视眼。
七、坚持做正确的眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环,改善神经营养,消除眼内的过渡充血,达到解除眼疲劳的目的,有利于青少年假性近视的防治,是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖过多,会使血液中产生大量酸性物质,酸与肌体内的食盐,特别是钙相结合,造成了血钙减少,这就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴易于伸长,助长了近视发生和发展。
幼儿教育圆子老师
2018-02-09 · TA获得超过621个赞
知道小有建树答主
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近视远视都不能说正常,今早去医院矫正,我就小时候没注意,过18了远视也没办法矫正了,另一只眼好一点,基本上看东西都用不到这支眼,经常戴眼镜也是有效的
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百度网友a5cfb3aecc
2018-02-09 · TA获得超过282个赞
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您的孩子才5岁 正常在这个年龄眼睛不应该有问题的 如果孩子真的感觉眼睛不舒服 推荐带您的孩子去眼科看一看
PS:有的人一辈子都不会远视或者近视,可以在现有基础上 减少孩子看电脑 电视 手机
望采纳
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匿名用户
2018-02-09
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远视多少度都不正常
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